10 idées de plats détox à connaitre absolument

Assiette de légumes détox
10 idées de plats détox à connaitre absolument
Par bioalaune publié le
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C’est décidé, vous allez commencer l'année sainement avec une cure détox. Vous avez bien raison ! Suite aux fêtes et à tous ces délicieux plats que vous avez appréciés, vous vous sentez le courage, le temps d'un week-end ou d'une semaine, de purifier votre organisme en éliminant les toxines, le stress et autres nuisances par une alimentation biologique à base de kale, brocolis, légumineuses, agrumes et autres algues. Voilà 10 idées de compositions détox et green à connaitre absolument pour les refaire à la maison. C'est promis, vous retrouvez la forme très vite.

Rappelons que l'intérêt d'une cure détox est véritablement de relancer l'activité des organes d'élimination, de vider le corps des toxines accumulées depuis plusieurs mois et de booster le système immunitaire. C'est une véritable cure de revitalisation qui permet de surmonter cette saison difficile qu'est l'hiver. Bon courage !

 

Champignon Portobello fourré à la purée avocat-épinards

 

Pancakes detox

 

Oeufs aux asperges et brocolis

 

Soupe de courgettes

 

Salade aux courgettes, avocat et grenade

 

Smoothie ananas kale

 

Haricots verts aux noix et vinaigre balsamique

 

Salade de quinoa, haricots verts et avocat

 

Salade de pousses d'épinards et poires

 

Salade pomme kale

 

Une préférence à refaire rapidement à la maison ?

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