Mode de vie zéro déchet : par où commencer ?

Par Donna So publié le
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Le zéro déchet fait l’objet d’un réel engouement. Adopté par de plus en plus de personnes, il n’est pourtant pas évident de faire ses premiers pas vers ce mode de vie éco-responsable. Voici quelques clés pour y parvenir.

Et si vous changiez votre manière de vivre en réduisant vos déchets ? Le zéro déchet est un mode de vie qui répond à la surconsommation de notre société actuelle et à la pollution environnementale. Le zéro déchet, c’est consommer moins mais mieux et de façon plus responsable. Toujours plus adoptées par les foyers, il semble pourtant parfois difficile de mettre en pratique les démarches zéro déchet. Nous vous avons regroupé des astuces simples et concrètes classées en plusieurs catégories pour mieux vous y retrouver et adopter le plus facilement possible ce mode de vie minimaliste.

Pour la maison

La maison est synonyme de famille, de confort et d’intimité. C’est dans les foyers que l’on passe le plus clair de notre temps mais c’est également ici que la démarche du zéro déchet débute. En commençant par changer ses habitudes pour réduire les déchets à l’intérieur de la maison, il sera plus facile d’adopter un comportement adéquat à l’extérieur.

• Débarrassez-vous des objets dont vous n'avez plus besoin en les triant en plusieurs catégories : à donner, à jeter, à vendre. Votre logis est plus aéré et vous gagnez du temps et de l’énergie car ce désencombrement réduit le temps consacré au rangement et aide à retrouver plus facilement vos affaires. Cette pratique s’inspire du livre “La magie du rangement” avec la méthode KonMari qui consiste à ranger sa maison par catégorie et non pas pièce. Créé par la consultante japonaise en rangement Marie Kondo, cette méthode s’avère très efficace et a déjà séduit de milliers de personnes.
• Fabriquez vos produits d'entretien et d'hygiène. Les produits ménagers industriels contiennent des quantités de substances toxiques (phosphates, agents blanchissants, parabens, conservateurs, parfums de synthèse) nocifs pour la santé ainsi que l'environnement. Faire les produits d'entretien soi-même revient à enlever toutes ces substances toxiques. Les recettes de grands-mères sont les plus simples et efficaces. Retrouvez quelques astuces ici ou bien ici
• Collez une étiquette “stop aux pubs” sur votre boîte aux lettres. Ce geste prend deux secondes à exécuter et vous est rentable à l’avenir car cela vous permet de réduire des kilos de papiers publicitaires. Vous pouvez retrouver cet autocollant auprès de votre mairie.
• Réparez les objets endommagés plutôt que de les jeter. Il existe des Repair Café dans lesquels des bénévoles vous réparent gratuitement les objets cassés que vous amenez. En incitant à cette pratique, cela vous amène à acheter des produits de qualité qui durent longtemps et à  lutter contre l'obsolescence programmée, un concept contradictoire au zéro déchet.

Au travail

Le zéro déchet passe aussi par le lieu de travail. Les outils de bureautique, comme l’ordinateur ou l’imprimante, peuvent générer une quantité énorme de déchets. Des astuces simples existent pour simplifier vos tâches professionnelles en réduisant les déchets.

• Pour les amoureux de la lecture, passez au Circul’Livre. Ce concepte consiste à mettre des livres à la disposition des habitants en leur demandant seulement de les remettre à leur tour en circulation après lecture. Il existe des endroits dédiés pour déposer ces livres, des espaces publics aux points de rencontre. Vous pouvez également penser à emprunter vos livres auprès d’une bibliothèque municipale et échangez vos magazines contre des abonnements numériques.
• Rapportez des plats fait maison pendant votre pause-déjeuner. Ce geste peut paraître anodin mais il réduit les déchets jetés à la poubelle et vous permet de mieux manger.
• Limitez les impressions papiers. Chaque jour, des millions de feuilles vierges sont utilisés pour imprimer des documents qui finissent à la poubelle. Un vrai gâchis. Mettez les documents voulus en PDF ou PJ pour les consulter depuis une tablette ou votre mobile. Si une impression est nécessaire, utilisez le recto ou verso d’une feuille déjà utilisée.
• Remplacez vos post-it papier par des post-it virtuels. Des applications existent comme PNotes pour Windows et Quick Notes pour Mac. C’est plus ludique et vous n’êtes plus encombré par des dizaines de feuilles volantes.

Pour la cuisine

La cuisine représente une véritable mine d’or de déchets plastiques et alimentaires. C’est également une pièce vivante de la maison qui réunit moment de convivialité et préparation culinaire.

• Mettez en place un compost pour les déchets organiques. Selon l’ADEME, les déchets verts représentent 30% de nos déchets. Les avantages du compost sont nombreux : il favorise la croissance des végétaux, améliore la capacité de la rétention d’eau, limite l’apparition de maladie chez les végétaux… Du lombricomposteur d’appartement au composteur en bac, il existe plusieurs types de compost adaptés à vos envies et moyens. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mairie pour voir si votre ville dispose d’un espace consacré pour le compost.
• Dites adieu à vos contenants en plastique. Le plastique est souvent employé pour un usage unique et ne se recycle qu’à un nombre limité. Les matières durables telles que le verre, le bois ou le métal sont idéales pour y mettre vos achats en vrac.
• Bannissez le papier aluminium et le film plastique. Un couvercle en tissu est plus efficace et esthétique pour décorer vos bols. Découvrez la réalisation de couvercle en tissu ici.

Au restaurant

Bien manger, oui mais pas n’importe comment ! Même si le zéro déchet passe par la réalisation des plats mijotés, on peut aussi s’accorder des moments de plaisir en allant au restaurant. Réduire les déchets en extérieur, c’est possible grâce au bon sens que l’on adopte en choisissant ce mode de vie.

• Refusez les serviettes en papier du restaurant. À la place, munissez-vous de vos torchons en tissus que vous apporterez lors des dîners en extérieur. Il se peut qu’il y ait un décalage entre la réaction des serveurs et votre demande, c’est pourquoi il est important de leur expliquer votre démarche.
• Apportez un contenant lorsque vous ne finissez pas votre repas. La plupart des restaurants proposent de rapporter les restes chez soi dans des sacs appelés doggy bag. Accepter celui que l’on vous propose revient à ramener un emballage chez vous, c’est pourquoi il est préférable de se procurer le sien.

Pour la salle de bain

Réduire les déchets dans la salle de bain permet de faire de sacrées économies tout améliorant sa santé et préserver la planète. Pour commencer, faites le tour de votre salle de bain et voyez tout simplement ce dont vous avez réellement besoin. Il sera plus simple par la suite de vous procurer les produits nécessaires à vos besoins.

• Fabriquez vos propres produits d’hygiène et cosmétiques vous-même. Il existe de nombreuses recettes sur le site de Bio à la une pour le dentifrice, le baume à lèvres, les masques pour cheveux… Très économique, cette pratique vous permet de connaître la composition de vos produits mais aussi d’avoir une satisfaction personnelle pour la réalisation ce produit.
• Passez du jetable au durable. Remplacez les cotons-tiges par le cure-oreille, les brosses à dents en plastique par des brosses à dents en bois, le coton jetable par du coton lavable… Chaque objet de la salle de bain peut être remplacé par un autre en répondant à la même fonction de façon durable.

Pour aller plus loin, la sélection de livres

Si vous adoptez déjà la plupart des astuces proposées et que vous souhaitez approfondir sur le sujet, nous avons pris le soin de vous sélectionner une liste de livres sur le mode de vie zéro déchets. Il y en a pour tous les goûts, allant du guide pratique, au témoignage, et sans oublier pour les enfants. Découvrez ci-dessous cette sélection de livres :
 

Titre : Zéro Déchet
Auteur : Béa Johnson
Edition : Les arènes
Date : Mars 2015
Prix : 17

 

 

Titre : No Impact Man
Auteur : Colin Beaven
Edition : 10-18
Date : Mars 2010
Prix : 8,40

 


 

Titre : Famille (presque) Zéro Déchet
Auteurs : Jérémie Pichon et Bénédicte Moret
Edition : Thierry Souccard
Date : Mars 2016
Prix : 15



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