Soin de la peau : 5 réflexes à adopter par grand froid

une femme se met de la crème hydratante sur le visage
Soin de la peau : 5 réflexes à adopter par grand froid
Par Elodie Sillaro publié le
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Notre peau subit douloureusement la saison hivernale. Elle se dessèche, tiraille et se fragilise. Pour la préserver, il faut en prendre soin. Voici 5 réflexes à adopter pour protéger et une sélection shopping pour nourrir sa peau par grand froid.

Les températures glaciales, le gel, le vent, le chauffage font souffrir notre peau. Tiraillement, rougeurs, gerçures deviennent vite désagréables et malmènent notre épiderme. Pour préserver sa jeunesse et sa tonicité, on en prend soin avec des produits bio hydratants et nourrissants.

1. On évite les douches trop chaudes

Quand il fait très froid dehors, nous avons le réflexe de faire grimper la température de l’eau de la douche et de s’éterniser sous le pommeau pour se réchauffer et buller un peu trop longtemps. Or, l’eau chaude agresse la peau. Pour autant, il n’est pas non plus question de passer à la douche glacée mais de rester raisonnable. Alors on reste raisonnable sur la température et on évite les gels douches et savons de grande surface - souvent bourrés de produits chimiques, de parfum de synthèse et de perturbateurs endocriniens - qui agressent notre peau. On fuit surtout les produits avec une liste d’ingrédients à rallonge.

Le conseil en + : On opte pour un produit lavant bio plus respectueux de la peau ou tout simplement un savon solide, du savon noir ou un (vrai) savon de marseille. On en sera tout aussi propre !

Notre sélection de produits bio : 

  • Sans parfum et hypoallergénique, ce gel douche à la senteur douce et sucrée a été formulé avec de l'huile d'Amande Douce pour nourrir notre peau désséchée. Gel douche à l'huile d'amande douche, Emma Noël.
  • Formulée à parir d'extrait de cranberry bio et d'huile d'argan, ce gel douche prend soin des peaux sèches et exigeantes. Huile-crème de douche régénérante à la cranberry et à l'huile d'argan bio, Lavera.

2. On opte pour une huile ou une crème pour le visage

Le visage est une zone fragile et délicate qui se doit d'être chouchoutée. La crème hydratante est le soin indispensable du quotidien. Même si votre routine beauté se contente d’un simple nettoyage, appliquer sa crème matin et soir sur une peau nettoyée est le premier geste pour préserver sa peau des agressions extérieures, notamment du froid et du vent. Les peaux à tendance grasses doivent également être nourrie, il suffit d’appliquer une crème adaptée à son type de peau.

Une huile végétale bio peut aussi convenir, on l’a choisi en fonction de son type de peau. L’idéal est d’opter pour une crème le matin et une huile végétale le soir. La crème hydrate et protége le jour tandis que l'huile restructure et soigne la nuit.

Le conseil en + : Le cold cream un allié de taille par grand froid. Sa formule se compose de cire d’abeille, d’huile d’amande douce et parfois d’essence d’eaux florales. Réputé pour ses vertus protectrices et nutritives, ce mélange renforce le film hydrolipidique, préserve la peau du dessèchement et la protège des agressions extérieures.

Notre sélection de produits bio : 

  • Un concentré d'huile d'argan bio et équitable enrichie aux huiles essentielles de bois de rose et de géranium rosat aux vertus protectrice et adoucissante. Il laisse sur la peau un délicat film protecteur non gras. Elixir Protecteur Argan, Argandia.
  • Élue meilleure crème Bio 2017et d'une extrême concentration en Gelée Royale Bio, cette crème hydrate la peau et contribue à sa régénération cellulaires grâce à ses 3 actifs naturels anti-âge. Crème nutrition intense bio, Famille Mary.

3. On use d’un baume S.O.S lèvres en détresse

Particulièrement fines et dépourvues de glandes sébacées, la peau des lèvres est malmenée par les températures hivernales. Les lèvres ont donc autant besoin d’attention que la peau de notre visage et ne peuvent compter que sur la réhydratation qu’on lui apporte. Le baume à lèvres est donc indispensable par les temps de grands froids.

Le conseil en + : On n’hésite pas à faire un gommage naturel avec un gant et de l’eau chaude ou du sucre diluée dans un peu d’eau chaude.

Notre sélection de produits bio : 

  • Un baume réparateur ultra-nourrissant qui aide les lèvres à lutter contre les agressions extérieures. Sa texture onctueuse glisse sur les lèvres et offre un léger goût sucré-vanillé. Soin des lèvres, Cattier.
  • Ce baume à lèvre s'emporte partout pour les réhydrater grâce au concentré de karité et de propolis qu'il renferme. Baume à lèvre, Propolia.

4. On nourrit profondément ses mains

Très exposées elles aussi, les mains sont souvent celles qui souffrent le plus de sécheresse cutanée. Alors, on les protège avec des gants et ce, même en voiture car le chauffage de l’habitacle dessèche la peau. Chaque fois que l’on se lave les mains, on n’hésite pas à les hydrater avec une crème spécialement conçues pour les mains très desséchées. En cas de dartres, gerçures et autres crevasses, on opte pour un soin réparateur.

Le conseil en + : Souvent oublié, le gommage peut également être un soin pour les mains au même titre que le reste du corps. De cette façon, la peau des mains est plus réceptive aux soins si les cellules mortes ont été éliminées avant. Pour cela, utilisez tout simplement votre gommage visage (plus doux que le corps) une fois par semaine.

Notre sélection de produits bio : 

  • Une crème pour les mains souple et non grasse qui renferme de la salicorne et de la fleur de sel. Hydratante et adoucissante, elle ne colle pas et pénètre rapidement. Crème de beauté mains à la salicorne verte et fleurs de sel, Guérande.
  • Les propriétés uniques du miel de Manuka contenu dans ce soin contribuent à soulager les mains gerçées et abîmées par le froid. Soin mains réparation extrême certifié bio au miel de manuka IAA15+, Comptoirs et Compagnies.

5. On s’hydrate à l’intérieur comme à l’extérieur

On le sait l’hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme mais elle permet aussi d’avoir une peau plus souple. Alors que ce soit en été ou en hiver, on s’hydrate ! Eau, tisanes, bouillon tout est bon à prendre. En revanche, l'alcool, lui, a tendance à déshydrater l'organisme et donc, par répercussion, la peau. On opte pour les aliments riches en acides gras et oméga-3 qui contribuent à préserver l’équilibre lipidique cutané : poissons gras (saumon, maquereau, thon etc...) mais également avocat et oléagineux (noix, amandes, noisettes, etc) pour nous aider garder une peau de bébé.

Et pour les bébés ?

 

La peau de bébé ne doit pas non plus être oubliée. Lorsque l'on expose sa peau à des changements brusques et fréquents de température, celle-ci se défend et bien souvent se dessèche. On évite donc de surchauffer la maison ou la voiture et on opte pour des vêtements doux qui ne frottent pas la peau. Le corps étant moins exposée, une crème légère suffit pour hydrater la peau de bébé. C’est l’occasion de profiter d’un instant de complicité. En revanche, la peau du visage nécessite plus d’attention. Optez pour une crème plus nourrissante pour lui éviter tiraillements, démangeaisons et inconfort. Sans oublier, le stick à lèvre !

Notre sélection de produits bio : 

  • Pour protéger la peau de bébé des agressions extérieures, ce cold cream bio renforce et nourrit intensément et durablement la barrière cutanée de bébé. Le film hydrolipidique de la peau est renforcé grâce aux bienfaits de l'eau thermale de Jonzac. Cold cream nutridouceur bébé, Eau Thermale Jonzac.
  • Parfaitement adaptée à l’épiderme fin et délicat des bébés, cette crème hydratante nourrit, adoucit et protège la peau grâce à sa formule, enrichie en beurre de karité bio. Crème hydratante visage et corps bébé, Cattier.
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