Goûtez cette recette de citronnade detox et rafraîchissante

recette de citronnade detox et rafraîchissante maison
Goûtez cette recette de citronnade detox et rafraîchissante
Par Elodie Sillaro publié le
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L’été se poursuit et avec ses vagues de chaleur, l’hydratation est primordiale. Antioxydant, detox et rafraîchissant, le jus de citron a tout pour plaire. Alors, on mise sur une citronnade maison pour se faire du bien quand il fait chaud.

Eau detox, chia fresca, bubble tea, on vous a déjà fait découvrir de nombreuses boissons de l’été. Pour continuer de varier les plaisir, nous vous proposons une recette maison de citronnade detox, facile et rapide à réaliser !

Aliment alcalin, le citron contribue à rééquilibrer le pH de l’organisme et aide le système digestif à éliminer les toxines. Le pamplemousse, lui, stimule la digestion et apporte un complément de vitamine C antioxydante. Quant à la menthe, elle possède des propriétés digestives et antidouleur appréciées des remèdes de grand-mère.

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 1 citron bio
  • 1 demi-pamplemousse
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
  • 1 litre d’eau
  • Quelques glaçons

Préparation :

  1. Couper le citron en fines rondelles.
  2. Faites chauffer l’eau et versez-la sur rondelles de citron pour les faire infuser.
  3. Ajoutez le jus de pamplemousse et laissez refroidir.
  4. Pressez ensuite les rondelles de citron pour récupérer la pulpe.
  5. Ajoutez les feuilles de menthe fraîches. Vous pouvez en écrasez quelques-unes au pilon afin de libérer l’arôme de menthe.
  6. Placez la citronnade au réfrigérateur.
  7. Ajoutez les glaçons et quelques rondes de citron au moment de servir.

Dégustez ! 

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