7 utilisations incontestées du miel

7 utilisations incontestées du miel
7 utilisations incontestées du miel
Par Olivia Cheval publié le
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On devrait toujours avoir un pot de miel dans son placard. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’en plus d’être un sucre naturel, le miel a de nombreuses vertus tant pour les soins de beauté que l’entretien de la maison ou encore à des fins médicinales. Voici 7 utilisations moins connues de ce délicieux aliment.

Nos grand-mères en raffolaient et pour cause ! Le miel est reconnu pour ses nombreuses qualités tant gustatives que médicinales ou encore ses propriétés en cosmétique. On a sélectionné pour vous 7 de ces utilisations que vous ignoriez peut-être.

1. Traiter les plaies et les brûlures

Vous avez une petite plaie ou une brûlure causée par le soleil ou la chaleur ? Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires du miel favorisent la cicatrisation. Pour cela, appliquez sur la zone à traiter une petite quantité de miel et laissez-le sécher. Renouvelez l’application jusqu’à ce que la plaie soit guérie. Le miel peut aussi aider à réduire les traces de cicatrice.

2. Réaliser un masque beauté

Idéal pour hydrater la peau et améliorer son tonus, lutter contre les rides ou encore réduire les rougeurs et les taches, le masque au miel ne nécessite aucune préparation. Appliquez une cuillérée à café de miel sur votre visage en massant. Laissez poser entre 10 et 30 minutes avant de rincer à l’eau. Les peaux sujettes à l’acné peuvent également le réaliser car le miel possède des propriétés antibactériennes.

3. Réaliser un soin capillaire

Pour donner de la brillance et de la douceur à vos cheveux ou encore lutter contre les pellicules, enduisez vos cheveux de miel pendant une dizaine de minutes avant de les rincer et de les laver comme d’habitude. Vous pouvez également réaliser un shampoing naturel au miel en mélangeant 200ml d’eau à une cuillère à soupe de miel. 

4. Apaiser un mal de gorge et soigner la toux

Votre gorge pique ? Prenez une cuillérée de miel pour l’apaiser. Vous pouvez également réaliser un mélange à base de miel et de jus de citron pour traiter la toux ou les irritations de la gorge. 

5. Soulager des problèmes intestinaux

Si vous souffrez de problèmes intestinaux, le miel est un remède très efficace. Grâce à ses propriétés laxatives, il facilite le transit tout en luttant contre les parasites. Prenez chaque matin avant le petit déjeuner un verre d’eau chaude agrémenté d’une cuillérée à soupe de miel et d’une cuillérée à soupe de vinaigre de cidre de pomme bio.

6. Faciliter le sommeil

Si vous êtes sujet à des problèmes d’endormissement ou d’insomnie, le miel peut vous aider. Riche en vitamines, minéraux et en acides gras essentiels, ce nectar contient aussi des sucres qui augmentent naturellement le niveau d’insuline et produisent de la sérotonine, l’hormone de la détente. Pour mieux dormir, prenez tous les soirs une tisane agrémentée d’une cuillère à café de miel.

7. Pour conserver des fruits

Pour réaliser et conserver des fruits en bocaux de façon saine et naturelle, le miel est idéal. Pour cela, il vous suffit de verser vos fruits dans des bocaux propres et stérilisés. Mélangez ensuite le miel avec de l’eau puis versez votre préparation sur les fruits en veillant à les recouvrir. Fermez ensuite vos bocaux. 

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