Gastro-entérite : ces huiles essentielles peuvent vous aider !

Gastro-entérite : ces huiles essentielles peuvent vous aider !
Gastro-entérite : ces huiles essentielles peuvent vous aider !
Par Amélie Michel publié le
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Alerte ! La gastro-entérite débarque, comme tous les hivers. Avouons-le, avoir la gastro est loin d’être une partie de plaisir… Alors plutôt que d'attendre qu'elle passe en étant cloué au lit, on prend le taureau par les cornes et on soulage ses symptômes avec les huiles essentielles !

Beaucoup pensent qu'il n’y a pas grand-chose à faire lorsque on est sujet à la gastro-entérite alors que les huiles essentielles peuvent être d’une grande aide pour soulager les conséquences ennuyeuses du virus. Laissez-nous vous expliquer pourquoi, et surtout comment les utiliser pour qu’elles soient rapidemennt efficaces.

Un virus courant

La gastro-entérite est très fréquente, notamment à l’automne et durant l’hiver. Généralement, elle résulte d’un virus (beaucoup plus rarement d’une bactérie). Ce dernier provoque une inflammation et est à l’origine de maux de ventre, de nausées et de diarrhées. Les premières 48 heures sont particulièrement compliquées et les symptômes peuvent durer jusqu’à une semaine (rarement davantage, même si c’est possible).

Les médecins ne vous proposeront pas de solution miracle pour vous apaiser, et il faut en effet savoir que le virus doit partir tout seul… Cependant, les huiles essentielles peuvent vous aider et surtout vous soulager durablement. Il est donc grand temps de sortir votre petite trousse d’Aroma !

Une synergie efficace pour lutter contre le mal de ventre

Pour lutter efficacement contre la gastro-entérite , il est important de préparer cette synergie dès les premiers symptômes. En effet, il faut toujours utiliser les huiles essentielles dès le début pour endiguer plus rapidement le mal et démultiplier ainsi leur efficacité. 

Dans le cas actuel, vous pouvez utiliser un roll-on et préparer une synergie composée d’huiles essentielles de Tea Tree, de Cardamone, d’Estragon et de Menthe Poivrée, et d’une huile végétale d’Amande douce.  Dans le roll-on de 10ml, vous versez 5 gouttes de chacune des huiles essentielles, 10 gouttes de Menthe Poivrée, et comblez le reste du flacon avec l’huile végétale d’Amande douce ou d’abricot.

Pour vous soulager rapidement, il suffit de faire rouler votre roll-on sur le bas de votre ventre et dans le bas du dos. Le massage est idéal pour soulager les douleurs intestinales. Vous pouvez renouveler cette application 5 fois par jour. Mais attention, la Menthe Poivrée est une huile essentielle très active. Elle ne doit pas être utilisée chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes épileptiques. N’hésitez pas à prendre conseil auprès d’un aromathérapeute pour adapter la synergie à vos besoins.

  • Le Tea Tree (ou arbre à thé) : immunostimulant 
  • La Cardamone : antispasmodique et antiinflammatoire
  • L’Estragon : favorise la digestion
  • La Menthe Poivrée : antispasmodique et anti-nauséeux 

Une synergie utile pour soulager les nausées

Là encore, pour soulager les nausées liées à la gastro-entérite, vous pouvez utiliser les huiles essentielles. Dans un roll-on, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée, 5 gouttes d’huile essentielle de citron, et 5 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine. Comblez le reste du flacon avec une huile végétale (l’amande douce ou la noisette sont idéales). 

Il suffit ensuite d’appliquer la synergie sur l’intérieur de vos poignets et de respirer profondément et calmement. L’apaisement est quasiment instantané et les nausées disparaissent. La gastro-entérite est ici traitée par olfactothérapie ainsi que par voie cutanée, et les effets sont très rapides. Sachez que cette synergie permet également de lutter efficacement contre le mal des transports.

  • La Camomille Romaine : apaisante
  • Le Citron : favorise la digestion
  • La Menthe Poivrée : antispasmodique et anti-nauséeux 

Une synergie adaptée aux enfants de plus de 5 ans

La puissance des huiles essentielles est telle qu’elles ne sont pas adaptées aux plus petits et peuvent s’avérer dangereuses. Aussi, lorsque votre enfant âgé de plus de cinq ans souffre d’une gastro-entérite, vous pouvez utiliser les huiles essentielles mais avec une synergie bien plus douce, qui se révèle tout aussi efficace pour aider l’enfant à gérer les symptômes de la gastro. 

Dans un roll-on, vous pouvez ainsi mélanger 5 gouttes de Ravintsara, 5 gouttes de Camomille Romaine et combler le reste du flacon avec de l’huile végétale d’Amande Douce. C’est par voie cutanée, en massant le bas du ventre et du dos que vous pourrez durablement aider votre tout petit à oublier la gastro-entérite.

  •  Le Ravintsara : antivirale  
  •  La Camomille Romaine : apaisante

Grâce à ces astuces, la gastro-entérite  sera plus facile à supporter. Patience reste toutefois le maître mot, et attention à la déshydratation. Il faut boire le plus possible ! 

Nous vous rappelons que les huiles essentielles peuvent s'avérer dangereuses. Elles ne doivent pas être utilisées chez les enfants de moins de cinq ans, ni sur les femmes enceintes. Elles peuvent également créer des interférences avec d’autres médicaments. Enfin, nous vous recommandons de réaliser un test allergique avec le mélange dans le pli du coude pour vérifier toute réaction éventuelle.

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