Dodo bio

Par bioalaune publié le
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Durant les premiers mois de sa vie, un tout-petit dort environ 18 heures sur 24. Ce sommeil est indispensable à sa maturation cérébrale et au développement de son corps. Pendant ce laps de temps précieux, l’organisme met en place son horloge interne et produit l’hormone de croissance. De bonnes conditions de sommeil sont donc indispensables.

Si certains bébés vont « faire leur nuit » très rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps pour qu’un cycle régulier se mette en place. Jusqu’à un mois, le tout-petit ne distingue pas la nuit du jour et se réveille tout simplement en fonction de la faim ou s’il n’a plus sommeil. Vers 4 mois, un bébé dort environ 9 heures d’affilée la nuit et fait plusieurs « pauses sommeil » dans la journée. A partir de 6 mois, un bébé dort en moyenne 15 heures sur 24 et jusqu’à 4 ans il aura besoin de 12 à 14 heures de sommeil pour son développement.
Pour un sommeil de qualité, il faut créer autour de bébé une bulle de calme. Une activité calme, comme le bain, un rituel comme chanter une berceuse invitent le tout-petit au sommeil. Sans pour autant que cela ne dure des heures, efforcez-vous d’être détendue et concentrée sur le moment présent. Pour la déco de la chambre, misez plutôt sur des couleurs douces pour créer un nid douillet dans lequel bébé se sentira en sécurité. Pour vous aider, Bioalaune vous a concocté une petite sélection shopping.

Shopping.
Pour transformer le petit lit de bébé en cocon protecteur, Vert Baudet a imaginé ce tour de lit en percale pur coton issu de l’agriculture biologique, cultivé sans engrais chimiques ni pesticides. On craque particulièrement pour ces petits moutons réunis sur une « photo de famille » très mignonne. (1) Tour de lit moutons, Vert Baudet, 39,90 euros. Les couvertures et autres couettes étant proscrites dans le lit des touts-petits, on opte pour une turbulette ou pour un Cocobag : ce sac bustier particulièrement adapté aux nouveaux-nés laisse les bras libres et exerce une légère pression au niveau du ventre grâce à sa bande élastique, ce qui peut aider à soulager d’éventuelles coliques. (2) Turbulette girafe, Natures Purest chez Brindilles.fr, 39,90 euros. (3) Cocobag, Redcastle, 26,50 euros.
Pour accompagner bébé dans ses premières nuits, ce pyjama en pur jersey de coton bio se fait tout doux sur sa peau fragile, (4) Pyjama en coton bio, Vert Baudet, 14,90 euros. De son côté le coton bio de la grenouillère Natures Purest est issu de fleurs récoltées à la main et naturellement colorées, ce qui donne des tons délicats, entre le crème et le marron. D’un PH très doux, ce matériau respire aussi naturellement que la peau de bébé. (5) Grenouillère éléphant, Sleepy safari, Natures Purest chez Brindilles.fr, 22 euros. Et pour endormir bébé tout en douceur, rien de mieux qu’une berceuse de l’adorable petit chien Arthur. (6) Peluche musicale Arthur et Merlin, Noukie’s, 34,90 euros.

Par Stéphanne Coignard       
 

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