Zen

Fatigue, stress, surmenage ? Nos articles aident à décrypter le langage du corps. Découvrez les soins alternatifs, les méthodes de détente, le bien-être, l'activité physique et les médecines naturelles pour se sentir bien au quotidien.

confinement

Zen 18/03/2020

Confinement : 6 bénéfices secondaires à découvrir

hypnose, sommeil, dormir

Zen 13/03/2020

S’endormir sereinement : pensez à l’auto-hypnose

Zen 02/03/2020

20 citations sur la bienveillance

citations moral

Zen 13/02/2020

20 citations qui remontent le moral

Griboullis et gribouillage

Zen 12/12/2019

Ce que vos griboullis révèlent de vous

Grève transports : un homme attend à la gare

Zen 12/09/2019

Grève des transports : 5 alternatives saines et écolos à adopter

retour travail après les vacances

Zen 03/09/2019

Rentrée : comment faire perdurer les effets des vacances ?

massage

Zen 30/04/2019

5 massages thérapeutiques venus d'ailleurs

Ronronthérapie

Zen 16/01/2019

La ronronthérapie, pour reprendre du poil de la bête !

Bonnes résolutions

Zen 08/01/2019

Nouvelle année : 5 résolutions faciles à tenir

3 règles d’or pour profiter des fêtes de fin d’année en toute sérénité

Zen 19/12/2018

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Le syndrome de Noël

Zen 19/12/2018

Déprimer pendant les fêtes : le syndrome de Noël

Le petit prince sur son astéroïde

Zen 11/12/2018

Pourquoi il faut absolument relire Le Petit Prince

Zen 05/09/2018

Le bullet journal, pour mieux gérer ma rentrée

3 tendances anti-stress à adopter dès la rentrée

Zen 31/08/2018

3 tendances anti-stress à adopter dès la rentrée

femme méditation

Zen 16/08/2018

Profiter des vacances pour s'apaiser l'esprit grâce à la pleine conscience

slow life et femme heureuse

Zen 21/06/2018

Slow life : 5 résolutions pour ralentir le rythme et être enfin heureux

femme qui tricote

Zen 11/06/2018

Tricothérapie : le tricot, une activité 100 % bien-être

Procrastination : Et si on arrêtait de remettre les choses à demain ?

Zen 23/03/2018

Procrastination : Et si on arrêtait de remettre les choses à demain ?

Le “Ma” japonais : la tendance déco minimaliste pour retrouver la paix intérieure

Zen 04/12/2017

Le “Ma” japonais, la tendance déco minimaliste pour retrouver la paix intérieure

6 astuces magiques pour apprendre à gérer son stress

Zen 16/11/2017

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5 rituels bien-être japonais, dont on devrait s’inspirer

Zen 06/10/2017

5 rituels bien-être japonais dont on devrait s’inspirer

Focus sur le

Zen 17/09/2017

Focus sur le "Lagom", l’art d’être heureux à la suédoise

5 astuces pour s’organiser à la rentrée

Zen 05/09/2017

5 astuces pour s’organiser à la rentrée

5 exercices de méditation pour bien commencer la journée

Zen 04/09/2017

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