Zen

Fatigue, stress, surmenage ? Nos articles aident à décrypter le langage du corps. Découvrez les soins alternatifs, les méthodes de détente, le bien-être, l'activité physique et les médecines naturelles pour se sentir bien au quotidien.

femme sommeil

Zen 29/04/2022

3 exercices de sophrologie pour s'endormir rapidement

Zen 20/04/2022

Yoga : la posture de l’arbre pour retrouver équilibre et confiance

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Zen 24/02/2022

6 exercices de sophrologie pour déstresser rapidement

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Zen 03/02/2022

3 méthodes efficaces pour ne plus rien remettre au lendemain

réveil douceur

Zen 10/11/2021

6 réflexes pour un réveil en douceur

citations philosophiques

Zen 27/10/2021

Les 15 plus belles citations philosophiques

s'endormir rapidement

Zen 22/10/2021

Le “shuffle cognitif”, la nouvelle technique pour s’endormir en moins de 15 minutes !

Marie Kondo Netflix

Zen 13/09/2021

Marie Kondo sur Netflix : 15 nouvelles astuces de la fée du rangement à adopter !

slow life : conseils pour ralentir

Zen 10/09/2021

6 conseils pour ralentir à la rentrée

slow tourisme

Zen 29/06/2021

Slow-tourisme : cet été, ils ralentissent

slow life : le label cittaslow

Zen 14/06/2021

Cittaslow, ces villes qui ralentissent la cadence

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Zen 05/05/2021

A la découverte de la musique des plantes pour se reconnecter à la nature

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Zen 07/04/2021

Confinement : 6 bénéfices secondaires à découvrir

Procrastination : Et si on arrêtait de remettre les choses à demain ?

Zen 23/03/2021

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Zen 06/11/2020

Après la crise sanitaire, place au slow working ?

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Zen 03/11/2020

Avec la crise sanitaire, ils ont décidé de changer de vie

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Zen 03/11/2020

10 citations sur la gentillesse

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Zen 14/04/2020

Confinement : comment se sentir libre... malgré tout ?

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Zen 13/03/2020

S’endormir sereinement : pensez à l’auto-hypnose

Zen 02/03/2020

20 citations sur la bienveillance

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Zen 13/02/2020

20 citations qui remontent le moral

Griboullis et gribouillage

Zen 12/12/2019

Ce que vos griboullis révèlent de vous

Grève transports : un homme attend à la gare

Zen 12/09/2019

Grève des transports : 5 alternatives saines et écolos à adopter

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Zen 03/09/2019

Rentrée : comment faire perdurer les effets des vacances ?

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Zen 30/04/2019

5 massages thérapeutiques venus d'ailleurs

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