CELNAT Boulgour 3 Céréales à l\’Indienne BIO - 300g

CELNAT
0.3 kg
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3.31 €

Description

Plat complet idéal Veggie Riche en phosphore, calcium & vitamine K

Ingrédients

Boulgour 3 céréales* (blé dur demi complet*, orge mondé*, avoine complète*), lentilles corail*, soja concassé précuit*, sésame complet*, tomate*, carotte*, bouillon de légumes (sel de mer, extrait de levure*, arôme naturel*, oignons*, carottes*, huile vierge de tournesol*, fécule de pommes de terre*, curcuma*,, persil*, macis*), oignons*, curry*(garam massala), coriandre*(feuilles). Allergènes : Traces possibles de céréales à gluten, de soja, de fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou) de sésame.

Conseils

Prévoir 60 g par personne. 1 vol. de boulgour pour 2 vol. d’eau bouillante salée. Cuire à feux doux et à couvert pendant 15 mn. Laisser gonfler10 mn. Ce plat complet se déguste chaud en guise de déjeuner ou de dîner. Il est encore meilleur agrémenté d’un filet d’huile d’olive.