boulgour d'orge complet précuit 41.1%, boulgour de blé complet précuit 28.7%, oignons, huiles végétales (tournesol oléique désodorisée et de tournesol ), farine de blé , fromage de chèvre 4.8%, flocons d'avoine complète 4%, flocons de blé complet 3.9%, miel 3.4%, noix 1.7%, graines de pavot, sel de mer,poivre