boulgour de blé * complet précuit 48,5%, sarrasin* décortiqué grillé précuit 18,3%,emmental rapé* 10,8%, huiles* végétales (huile de tournesol oléique* désodorisée, huilede tournesol*), flocons de blé * complet* 5,6%, oignons*, flocons d'avoine* complète 3,4%,farine de blé * 2%, sel de mer* ingrédients issus de l'agriculture biologique traces éventuelles:fabriqué dans un atelier qui utilise arachide,soja,céleri,fruits à coques, sésame e oeufs.