Psyllium (Ispaghul) bio 150 g

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Description

Appelé aussi Ispaghul, le psyllium est connu depuis des siècles pour ses formidables propriétés régulatrices. Son tégument (enveloppe de la graine) est très riche en mucilages, fibres qi gonflent au contact de l’eau et se transforment en une masse douce et gélatineuse qui agit à la manière d’un \"balai’\" intestinal.

Recommandé par l’OMS, le psyllium facilite le transit et contribue à soulager la constipation en régulant la teneur en eau des selles. Il contribue en outre à normaliser le niveau de cholestérol.

Le psyllium n’a pas d’effet irritant, il peut donc être utilisé de façon prolongée.

Ingrédients

100% poudre de tégument de psyllium (Plantago ovata Forssk) certifié biologique.

Conseils

Commencer avec une cuillerée à café par jour, à mélanger à un grand verre d’eau (tisane, jus de fruit, thé...) ou toute préparation suffisament aqueuse (comporte, soupe). Prendre immédiatement le mélange et boire, à nouveau, un grand verre d’eau.

Si nécessaire, augmenter graduellement la dose par paliers de plusieurs jours. Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, jusqu’à 3 cuillères à soupe par jour).