Psyllium (Ispaghul) bio 1 kg

NATURE ET PARTAGE
39.00 €
1000 kg
Acheter

Description

Le psyllium blond, appelé aussi plantain des Indes, est connu depuis des siècles pour ses formidables propriétés. Son tégument (l’enveloppe de la graine) est très riche en mucilages, fibres qui gonflent au contact de l’eau et se transforment en une masse douce et gélatineuse.

Le psyllium facilite le transit et la digestion, régule la teneur en eau des selles, et contribue à normaliser le niveau de cholestérol.

Non assimilé par l’organisme, sans effet irritant, le psyllium peut donc être utilisé en cure prolongée. Pris avant un repas, il procure un léger effet de satiété et constitue un allié précieux dans le cadre d’une alimentation surveillée.

 

 

Ingrédients

100% poudre de tégument de psyllium blond (Plantago ovata Forssk) issu de l’agriculture biologique.

Notre psyllium est cultivé en Inde, au cœur d’une région agricole éloignée des grands centres urbains et industriels

Conseils

Commencer avec 1 cuillerée à café par jour, à mélanger dans un verre de liquide. Boire immédiatement le mélange et boire, à nouveau, un grand verre d’eau.

Si nécessaire, augmenter graduellement la dose par paliers de plusieurs jours. Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, pouvant aller jusqu’à 3 ou 4 cuillères à soupe par jour (30 g). Il est recommandé de prendre le psyllium à distance des médicaments.

Grâce à sa mouture fine, le psyllium se dilue facilement dans un verre (d’eau, de thé, de tisane) ou toute préparation suffisamment aqueuse (soupe, compote). Pour faciliter son absorption, il est conseillé de boire immédiatement le mélange et de boire à nouveau un autre verre de liquide.