10 idées de plats détox à connaitre absolument

C’est décidé, vous allez commencer l'année sainement avec une cure détox. Vous avez bien raison ! Suite aux fêtes et à tous ces délicieux plats que vous avez appréciés, vous vous sentez le courage, le temps d'un week-end ou d'une semaine, de purifier votre organisme en éliminant les toxines, le stress et autres nuisances par une alimentation biologique à base de kale, brocolis, légumineuses, agrumes et autres algues. Voilà 10 idées de compositions détox et green à connaitre absolument pour les refaire à la maison. C'est promis, vous retrouvez la forme très vite.

Rappelons que l'intérêt d'une cure détox est véritablement de relancer l'activité des organes d'élimination, de vider le corps des toxines accumulées depuis plusieurs mois et de booster le système immunitaire. C'est une véritable cure de revitalisation qui permet de surmonter cette saison difficile qu'est l'hiver. Bon courage !

Champignon Portobello fourré à la purée avocat-épinards