5 astuces naturelles pour de beaux cheveux
Vos cheveux sont cassants, fragiles ou ternes ? Votre routine de soin est peut-être en cause. Les produits cosmétiques conventionnels regorgent d’ingrédients agressifs et peu écolo. Et si on se tournait vers des astuces aussi naturelles qu’efficaces ? Bio à la Une vous délivre ces 5 secrets pour prendre soin de ses cheveux naturellement.
Shampoings, après-shampoings, masques, sérums… Et si on passait aux produits bio et écolos ? Les recettes de grands-mères pour vos cheveux et les gestes simples à appliquer au quotidien sont le meilleur moyen d’avoir une belle crinière.
1- La levure de bière
Si vous voulez prendre soins de vos cheveux, la levure de bière est excellente. Elle peut être prise sous forme de comprimés, de gélules ou de poudre et mélangée à votre alimentation pendant les repas. Elle contient de la vitamine B8 qui permet de revitaliser et fortifier vos cheveux. En favorisant la synthèse de kératine, elle contribue aussi à la pousse plus rapide de vos cheveux !
L’habitude à prendre: une bonne alimentation.
On dit souvent que l’aspect de notre chevelure, tout comme notre peau, reflète notre santé. Privilégiez une alimentation saine et équilibrée : cuisinez des aliments à base de fer (viande, poisson, mais aussi lentilles, amandes, noisettes…) ainsi que ceux riches en vitamines B et C que l’on trouve principalement dans les fruits et légumes. Le chou kale est réputé pour contenir toutes ces propriétés : faite le revenir à la poêle ou mélangez-le à vos smoothies préférés !
2- L’aloe vera
Si vous pensiez que les propriétés hydratantes de cette plante n’étaient bénéfiques que pour la peau, et bien vous aviez tort ! Elle est tout aussi bonne pour le bien-être de vos cheveux. Utilisée comme après-shampoing, appliquez une noisette de gel d’aloe vera sur vos longueurs, puis rincez.
L’habitude à prendre: des produits bio et adaptés à votre type de cheveux.
Pour prendre soins de votre crinière, déterminez quel est votre type de cheveux. Cheveux normaux, cheveux secs ou cheveux gras ? Crépus, lisses ou ondulés ? Chaque chevelure a sa particularité. Là encore, privilégiez les produits naturels en évitant d’acheter shampoings et après shampoings renfermant du silicone.
3- Les bains d’huiles
Dit comme ça, cette méthode peut faire peur mais attention, il ne s’agit pas d’imbiber ses cheveux dans un bol d’huile mais d’en appliquez sur toutes vos longueurs seulement. Si l’huile touche le cuir chevelu, elle risquerait de le graisser. Laissez poser le masque quelques heures, voir toute une nuit, il redonnera brillance et douceur aux cheveux. L’huile d’olive, d’argan ou de ricin sont adaptées pour ces masques capillaires de nuit.
L’habitude à prendre: les masques avant shampoing.
Moins connus, ce sont pourtant les plus naturels et les plus bénéfiques. Là encore, adaptez votre masque en fonction de la nature de vos cheveux. Il s’applique avant vos soins quotidiens, sur cheveux secs et doit reposer entre 30 minutes à 1h. Pour faire ce genre de masque, la liste d’ingrédients naturels pouvant être utilisés est longue : avocat, jaunes d’oeuf, lait de coco, beurre de karité, bananes…
À lire >>> Découvrez ce rituel miracle au rhassoul pour laver vos cheveux naturellement.
4- L’eau froide
Si vous êtes adepte des douches presque brûlantes, l’eau froide n’est peut être pas le meilleur conseil que l’on peut vous donner. Et pourtant, elle permet de refermer les écailles du cheveu et de le rendre plus brillant. L’eau froide réactive aussi la microcirculation sanguine du cuir chevelu, ce qui évite la chute de cheveux. Après votre shampoing, terminer votre rinçage avec quelques jets ne leur feront que du bien !
L’habitude à prendre: le protecteur de chaleur.
Si vous êtes une habituée des brushings ou du fer à lisser, vous avez peut-être déjà remarqué qu’entre la chaleur des appareils de coiffage et vos cheveux, ce n’est pas le grand amour. Une température trop élevée endommage le cheveu en profondeur et le casse. Privilégiez le séchage naturel lorsque vous vous lavez les cheveux. Si vous devez confronter vos cheveux à ce qu’ils redoutent le plus, utilisez un protecteur de chaleur naturel. L’huile de coco, grâce à sa consistance épaisse et à sa capacité à augmenter l'humidité de vos cheveux, est réputée pour être protectrice.
5- La brosse en poil de sanglier ou en fibres de sisal
Les poils de sangliers ou les fibres végétales de sisal répandent le sébum du cuir chevelu jusque sur les longueurs et les nourrit par la même occasion. Cette brosse permet aussi d’avoir les cheveux plus forts et moins gras. Attention cependant, ce n’est pas une brosse coiffante. Avant de l’utiliser, vos cheveux doivent être démêlés au préalable.
L’habitude à prendre: la bonne technique de brossage de cheveux.
Un vieux dicton dit qu’il faudrait 100 coups de brosses chaque soir pour avoir une chevelure de rêve. Idée reçue ! Trop se brosser les cheveux les cassent. Il s’agit d’utiliser la bonne technique et de ne pas trop en abuser. Brossez vous donc votre crinière en douceur, en commençant des pointes vers le cuir chevelu pour ne pas les abîmer.
La rédaction vous propose une sélection de produits pour sublimer vos cheveux :
Découvrez une sélection de produits bio issus de notre guide d'achat :
