Pour tomber enceinte rapidement mangez des fruits et arrêtez les fast-foods !

femme mange fruits
Que faut-il manger pour tomber enceinte rapidement ?
Par AFP/Relaxnews publié le
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Privilégier la nourriture des restaurants rapides plutôt que les fruits par exemple, avant de concevoir un enfant, ralentirait la survenue d’une grossesse, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université Robinson Research Institute d'Adelaide, en Australie.

A en croire une nouvelle étude, les femmes qui mangent trop de fast-foods tomberaient enceintes moins rapidement. Cette recherche a porté sur le régime alimentaire de plus de 5 000 femmes, n'ayant jamais eu d'enfant, en Australie, en Nouvelle Zélande, au Royaume-Uni et en Irlande, de 2004 à 2011.

Résultats : celles qui mangeaient quatre fois ou plus au fast-food avant la conception mettait un mois de plus à être enceintes que celles qui n'y allaient que rarement. Les femmes dont le régime alimentaire se composait de fruits une à trois fois par mois tombaient enceintes quinze jours plus tard que celles qui en mangeaient trois ou plus par jour.
Parmi les couples étudiés, 468 étaient considérés comme infertiles, c'est-à-dire qu’ils ont mis plus d'un an pour concevoir un enfant. Et l'impact d'une alimentation trop riche, comme peut l'être celle des fast-foods (pizzas, burgers, poulets frits, chips, etc.), montre une augmentation de cette infertilité de 8 à 12 % pour celles qui mangeaient peu de fruits et de 8 à 16 % pour celles qui mangeaient régulièrement en restauration rapide.

Les légumes verts et les poissons n'auraient aucun impact

A contrario, se nourrir de légumes verts à feuilles ou de poissons n'auraient pas d'incidence sur la durée de conception. Toutefois, la recherche montre ses limites, selon les chercheurs, car elle ne prend en compte que l'ingestion de fruits et de nourriture de fast-foods, mais elle ne prend pas en compte par exemple le régime alimentaire du père avant la conception.

Dans cette étude, publiée dans le journal "Human Reproduction", les chercheurs annoncent vouloir continuer leurs recherches pour déterminer des schémas alimentaires particuliers qui auraient une influence sur le temps nécessaire pour la survenue d’une grossesse.

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