Routine beauté : quels soins naturels choisir au quotidien ?

Oui, la routine a parfois du bon ! En particulier, lorsque l’on veut prendre soin de soi. Pourquoi ? Parce qu’il faut du temps pour qu’une routine beauté s’installe et fasse effet. Pour avoir une peau lumineuse, y compris en hiver, quelques gestes simples et naturels suffisent. Pour cela : des soins naturels et réguliers. Voilà quelques petites astuces pour trouver votre routine beauté.

Pourquoi adopter une routine beauté ?

Pour avoir une belle peau et la préserver de toute exposition néfaste, la routine beauté présente de nombreux avantages : protection contre les agressions extérieures, maintien d’un bel éclat et, surtout, l’occasion d’un petit moment de bien-être juste pour soi.

Pour protéger la peau des agressions

Poussière… pollution… froid… vent… soleil… on est tous confronté à des agressions extérieures au quotidien, qui viennent flétrir le teint et la peau. Pour éviter un tel fléau, il est essentiel de prendre soin de soi, mais pour qu’un traitement soit efficace, celui-ci doit être régulier. Grâce à une routine beauté adaptée à votre type de peau, les cellules mortes sont mieux éliminées et le teint redevient radieux. Vous devrez donc non seulement être régulier dans ces gestes bien-être, mais aussi faire preuve de patience…

Pour conserver un bel éclat

La peau a besoin d’une bonne hydratation non seulement pour réduire les imperfections, mais aussi pour ralentir les effets du vieillissement de la peau. Vous conservez ainsi un bel éclat en traitant les différents problèmes qui peuvent survenir, comme l’acné, les boutons, l’hyperpigmentation, etc.

Pour prendre soin de soi

En prenant soin de vous de cette manière, vous vous sentez aussitôt mieux. D’abord, parce que vous vous accordez un peu de temps juste pour vous. Ensuite, parce qu’une belle peau vous aide à garder ou à retrouver confiance en vous. Enfin, parce que c’est de la détente à l’état pur !

Les principes de la routine beauté

Quel que soit votre type de peau, quels que soient les problèmes rencontrés, la routine beauté se décline en trois gestes : le nettoyage de la peau, l’application de soins beauté et le recours à des soins complémentaires.

Le nettoyage

Pas besoin de multiples produits pour nettoyer sa peau. Déjà, vous éviterez des dépenses inutiles, mais en plus, vous ne surchargerez plus vos étagères d’une myriade de produits que vous n’utiliserez que peu ou pas du tout.

Le nettoyage consiste simplement à supprimer les impuretés et, pour cela, rien ne vaut un savon naturel surgras adapté à votre type de peau. Évitez les nettoyants qui contiennent de l’alcool, réellement agressif pour la peau. Si vous utilisez du maquillage, prévoyez également une huile nettoyante composée d’huiles précieuses, que vous utiliserez en premier.

Les produits de soin

Une fois la peau bien nettoyée, il faut appliquer un soin adapté. Une lotion tonique bio viendra rééquilibrer le PH de la peau tout en lui apportant de l’éclat. Ceci permettra également une meilleure adhésion du sérum hydratant que vous appliquerez ensuite. Si vous avez une peau grasse, un sérum léger sera préférable ; si votre peau est sèche, optez plutôt pour un soin nourrissant naturel.

Les soins complémentaires

En complément de ces premiers gestes, d’autres soins sont recommandés. C’est notamment le cas du soin gommant ou exfoliant, conseillé une à deux fois par semaine, afin de supprimer les cellules mortes. Au sein de la rédaction, on vous recommande le Gommage corps au Miel Bio de Propolia. Il en est de même pour le masque qui viendra renforcer de manière naturelle votre action. Une crème solaire peut aussi être appliquée pour vous protéger contre les rayons UV.

Routine beauté : matin ou soir ?

Selon votre emploi du temps, il est essentiel de trouver LE moment ! À savoir celui que vous pourrez vous accorder pour prendre soin de vous de manière régulière. Vous pouvez opter pour une routine beauté du matin ou du soir, ou même matin et soir, le tout est de respecter une fréquence, sans laquelle les effets de ces gestes ne pourraient pas être efficaces.

Routine du matin

Pour une routine matinale, pas besoin de prévoir deux heures, rassurez-vous ! Il suffit simplement d’adopter le principe même de la routine. Ainsi, il suffit de prévoir un savon surgras naturel ou une eau florale pour nettoyer la peau en douceur, pour ensuite l’hydrater, la nourrir et la protéger avec un soin adapté. Une crème hydratante naturelle apportera un peu de légèreté à votre peau tout en la nourrissant. Il est également possible, si vous le préférez, utiliser une huile végétale en plus, en particulier si vous avez la peau sèche.

Routine du soir

Pour le soir, tout dépend si vous vous maquillez ou non. Si tel est le cas, il faudra un double nettoyage : démaquiller à l’aide d’une huile végétale bio, comme l’huile de coco ou de jojoba, puis nettoyer en douceur avec un savon surgras, idéalement un savon à froid. Ensuite, une eau florale peut être appliquée comme lotion tonique, afin de réguler les problèmes de peau éventuels. Pour une bonne hydratation, assez ensuite votre visage à l’aide de quelques gouttes d’huile végétale adaptée à votre peau. Ce moment de détente indéniable, surtout après une journée de travail, vous aide en plus à raffermir et décongestionner la peau.

Des astuces naturelles pour une routine beauté efficace

Vous l’aurez compris, la routine beauté ne nécessite pas d’efforts surhumains ni une montagne de produits dédiés. Pour renforcer ces gestes, voici quelques astuces supplémentaires.

Une bonne hygiène de vie

Aucune routine, aussi efficace soit-elle, ne sera optimale, si elle ne s’accompagne pas d’une bonne hygiène de vie. Pour cela, on vous conseille une alimentation saine et équilibrée, un sommeil suffisant et de qualité et, si possible, une activité sportive régulière… Oui, un sommeil récupérateur permet de mieux réparer les cellules de la peau. De même, l’alimentation impacte significativement votre teint, en particulier si vous mangez trop sucré ou pas assez d’acides gras. Pensez également à boire suffisamment. Enfin, sachez que la consommation de tabac ternit inévitablement la peau.

Des astuces naturelles pour une beauté eco-friendly

Il existe également de nombreuses astuces éco-friendly pour prendre soin de vous et de votre peau, et ce avec des produits que vous avez sûrement chez vous. À titre d’exemples, on peut citer :

un masque avec du miel bio pour éliminer les toxines et bien hydrater la peau ;
un gommage à base de sel marin et de marc de café, mélangés à une huile végétale, pour éliminer les peaux mortes ;
un traitement anti-rougeur, composé de curcuma et d’huile de coco, connu pour ses propriétés antibactériennes et antioxydantes ;
des tranches de tomates pour éliminer les points noirs.