Comment réussir sa cure d'immunité à l'automne ?

Pour préparer l'hiver et l'aborder sereinement, il est souvent conseillé de réaliser une cure d’immunité à l'automne. Une cure c’est bien, mais aujourd’hui il existe tellement de produits et de plantes qu’il est parfois difficile de s’y retrouver. Alors comment réussir à booster votre immunité de manière efficace et naturelle cet automne ?

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