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Plante d’usage traditionnel, la valériane aide à favoriser le sommeil et la qualité de ce dernier. Connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes, elle contribue à apaiser les troubles légers associés au stress.
Suc de valériane (Valeriana officinalis / racine) tiré de la plante fraîche issue de l’agriculture biologique.
2-3 fois par jour avant les repas, 10 ml dans de l’eau ou du jus de fruits.
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