5 huiles essentielles à emporter avec soi en vacances

L’huile essentielle d’arbre à thé

Grâce à ses vertus anti-infectieuse, antivirale et antibactérienne, elle soigne un grand nombre de maux du quotidien : maux de gorge, plaies buccales, infection digestive. En voie externe, elle s’applique pure à même la peau à l’aide d’un coton et en voie interne, en faisant fondre dans sa bouche un sucre imbibé deux gouttes d’HE d'arbre à thé.

Associé à l’HE de cannelle, elle permet également de guérir les mycoses et champignons : appliquez 2 gouttes d’arbre à thé et 2 gouttes de cannelle sur un coton.

L’huile essentielle de lavande

Avec l’huile essentielle d’arbre à thé, l’HE de lavande est la reine des huiles essentielles. Ses vertus apaisante, antiseptique et cicatrisante lui vaut sa renommée en cas de brûlure (, de coup de soleil et de piqûres d’insectes ou de méduse. Il suffit d’appliquer une goutte pure directement sur la zone à soulager. Puissant sédatif nerveux, elle est aussi préconisée en cas de troubles du sommeil. Dans ce cas, déposez deux gouttes d’HE de lavande vraie sur un sucre et mangez-le juste avant de vous coucher.

L’huile essentielle de citronnelle

Elle soulage les migraines, mais c’est surtout un anti-inflammatoire efficace. Elle est très utile pour calmer les piqûres d’insectes au même titre que l’HE de lavande. En diffusion, elle repousse aussi les moustiques. En cas de chaleur écrasante, vous pouvez aussi l'appliquer comme déodorant en appliquant deux gouttes d’HE de citronnelle sous vos aisselles. Elle permet de réduire la transpiration.

L’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour son efficacité contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Elle est idéale pour de long trajet, ou si vous prévoyez de partir en vacances en montagne. Déposez une goutte d’HE de menthe poivrée sur un demi-sucre et laissez fondre en bouche. Renouvelez l’opération 3 fois par jour si nécessaire.

L’huile essentielle de Gaulthérie

L’huile essentielle de gaulthérie est utile lorsqu’on fait du sport, des efforts physiques, du vélo ou des randonnées pendant les vacances. Elle soulage les douleurs musculaires, les tendinites et les courbatures. Comme l’HE de citron, elle apaise également les migraines. Appliquez deux gouttes d’huile essentielle dans une noisette d’huile végétale et massez la zone douloureuse. Pour soulager les migraines, mélangez deux gouttes d'huile essentielle de gaulthérie avec deux gouttes de menthe poivrée. Appliquez ensuite sur les tempes en massage circulaire.

Bonnes vacances !