3 Fleurs de Bach pour un départ en vacances sans stress

fleurs de bach
Les Fleurs de Bach pour déstresser avant le départ en vacances
Par Amélie Michel publié le
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Le départ en vacances peut être un moment angoissant et compliqué à gérer émotionnellement. Heureusement, les Fleurs de Bach peuvent vous aider à préparer vos vacances sereinement. Lesquelles choisir ? Comment les utiliser ? Bio à la Une vous dit tout !

Avant le Jour J, l’impatience et l’excitation de partir se mêlent au stress d’oublier quelque chose ou de laisser son logement sans surveillance. Un trop plein émotionnel qui peut tout gâcher ! Mais pas de panique, les Fleurs de Bach peuvent vous aider à préparer vos vacances sereinement. 

Les Fleurs de Bach, c’est quoi au juste ?

Peut-être ne connaissez-vous pas les Fleurs de Bach ? Il faut savoir que ce sont des élixirs floraux mis au point par le docteur Edward Bach, au début du XXe siècle. Son objectif était de rétablir l’équilibre émotionnel des hommes et des femmes en les aidant à redécouvrir un état d’esprit positif. Il s’agit donc d’améliorer naturellement le bien-être intérieur. Et pour ce faire, le docteur Bach a identifié sept groupes d’émotions négatives.
On retrouve donc le souci, la solitude, l’hypersensibilité, la préoccupation, le manque d’intérêt, l’incertitude et enfin la tristesse. C’est grâce à ces sept sentiments qu’il a classé les élixirs. Avec ses 38 Fleurs de Bach, il offre des réponses aux déséquilibres émotionnels comme l’explique Amélie Michel, aromathérapeute certifiée : "Les élixirs de Bach sont d’excellents compléments naturels, peu dosés, qui peuvent réellement contribuer au bien-être et à la gestion des émotions perturbatrices. Lors d’un départ en vacances, il est possible de vous concentrer sur trois Fleurs de Bach pour vous déstresser et partir sereinement."

Commencer le "traitement" quelques jours avant le départ 

Les Fleurs de Bach se prennent en microdosage. Généralement, il suffit de mettre deux gouttes sous la langue, ou de diluer ces dernières dans un demi-verre d’eau. Pour un traitement à court terme, il est possible de prendre ce dosage quatre fois par jour pour retrouver rapidement une sérénité et gérer ses émotions. Ces élixirs floraux peuvent également se prendre dans le cadre d’un traitement sur le long terme, le dosage devant alors être adapté. N’hésitez pas à prendre contact avec un professionnel !

Elm, la fleur de l’orme

Avant un départ en vacances, vous vous sentez souvent débordé et vous avez la sensation que vous ne réussirez jamais à tout faire. Sachez que cet état d’esprit est tout à fait normal mais que vous pouvez apaiser les choses avec les Fleurs de Bach. La fleur de l’orme notamment vous aide à redéfinir vos priorités. Avec cette fleur, vous allez lâcher prise et organiser votre départ en vacances plus facilement. "L’Elm peut vous aider à apaiser votre sensation d’étouffement et à savourer les instants, même stressants, avant un départ en vacances", indique Amélie Michel.

Impatiens, la fleur d’impatience

Comme son nom l’indique, la fleur d’impatience est un remède idéal pour gérer la frustration et l’irritabilité. Vous avez tellement hâte de partir en vacances que vous en devenez désagréable au quotidien. Vos proches peuvent ressentir votre stress et votre mécontentement. Ce comportement est particulièrement difficile à gérer pour eux. "Être impatient de partir en vacances est tout à fait normal. Mais cette émotion doit être contrôlée et ne doit surtout pas devenir un poids pour vous ou votre entourage. Vous pouvez opter pour l’Impatiens pour vous calmer et attendre le départ en toute sérénité !"

Walnut, la fleur de noyer

La fleur de noyer est idéale pour ceux qui craignent le changement. Par exemple, certains peuvent ressentir des sensations d’oppression ou des palpitations cardiaques au moment de faire les valises. Dans ce cas-là, le Walnut permet de faire face aux événements inconnus et de rassurer ceux qui ont peur de quitter leur train-train quotidien. "La fleur de noyer est efficace pour les traitements de courte durée et permet notamment de rassurer ceux qui sont angoissés par les changements."

Rescue, mélange de Fleurs de Bach

Si vous souhaitez avoir sous la main un mélange efficace et facilement adaptable à presque toutes les situations, vous pouvez opter pour Rescue Fleurs de Bach. Il s’agit d’un mélange de cinq fleurs qui a été mis au point par le docteur Edward Bach en 1936 pour offrir à ses patients une sérénité au quotidien et en toutes circonstances. Ce mélange est composé de Star of Bethlehem, fleur du réconfort, d’Impatiens, fleur de la patience, de Cherry Plum, fleur de la maitrise de soi, de Clématis, fleur de l’attention et de la concentration, et enfin de Rock Rose, fleur du courage. Ce mélange est donc parfait pour gérer vos émotions au moment du départ en vacances. Il peut aussi vous être d’un grand secours tout au long de l’année. Et surtout, bonnes vacances !

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