Homéopathie : quelles solutions pour soulager la migraine ?

Migraine : quels sont les symptômes ?

De quoi s’agit-il ?

Reconnue comme un mal de tête à intensité variable, la migraine se traduit souvent par des douleurs récurrentes et pulsatiles. Cette maladie, bien que bénigne, peut s’accompagner d’autres troubles très variés et réellement affecter votre vie personnelle et professionnelle, surtout dans son caractère répétitif.

Les symptômes principaux

Chaque crise migraineuse peut être différente et engendrer des symptômes différents.

La douleur migraineuse

La migraine se traduit par une douleur dont l’intensité peut être très variable, mais assurément pulsatile. Souvent, la douleur est ressentie d’un seul côté de la tête, mais peut être plus diffuse ou se manifester à l’arrière de la tête.

Elle peut commencer par la fatigue, mais se déclare très rapidement et la douleur arrive à son point culminent en deux ou trois heures, allant même jusqu’à réveiller une personne à la fin de son cycle de sommeil.

Une fois la crise installée, tous les gestes qui impliquent un mouvement de tête, même très léger, deviennent très difficiles. L’obscurité et le calme deviennent alors nécessaires.

Les autres symptômes

La migraine peut également se traduire par différents autres symptômes :

• des nausées, voire des vomissements ;
• différents signes sensoriels comme une difficulté à supporter la lumière, le bruit ou même des odeurs ;
• une grande sensation de fatigue, voire des vertiges ;
• des symptômes avant l’arrivée de la migraine (aura) comme des troubles visuels, d’équilibre ou sensitifs.

Quels sont les éléments qui déclenchent une migraine ?

La crise migraineuse peut découler d’une prédisposition génétique, à laquelle s’ajoutent des éléments extérieurs comme le stress ou même l’alimentation. Elle est provoquée par un phénomène neurovasculaire, résultant de la dilatation des vaisseaux cérébraux et créant une hyperexcitabilité des neurones.

D’autres facteurs peuvent aussi être à l’origine d’une migraine. Ceci est propre à chaque personne, mais on peut notamment citer différents éléments sensoriels comme le bruit et la lumière qui clignote. Il peut aussi s’agir d’une conséquence d’un changement de rythme de vie, provoquant un niveau de stress plus élevé. De même, la consommation de certains aliments comme la charcuterie et le chocolat, ou d’excitants comme le tabac et le café, peut entrainer des douleurs migraineuses. Enfin, certains facteurs hormonaux comme la fin d’un cycle menstruel peuvent provoquer une migraine cataméniale.

L’homéopathie pour soulager la migraine

Les principes de l’homéopathie

L’homéopathie est une méthode naturelle qui permet de soigner certains troubles. Fondée à la fin du 18ème siècle, elle repose sur trois principes : la similitude, l’individualisation et la dilution. Ainsi, cette pratique consiste à administrer une dose diluée de plusieurs substances, lesquelles provoqueraient les mêmes symptômes que ceux de la maladie à plus forte dose. Le traitement tient compte de la personne dans sa globalité. En d’autres termes, l’homéopathie, c’est soigner le mal par le mal, mais sans faire de mal…

Un objectif : traiter le patient selon son profil

L’homéopathie présente l’intérêt de traiter différents troubles, notamment les nausées, les douleurs, dont les migraines, mais toujours en tenant compte de votre profil et de votre personne dans son ensemble.

La migraine ayant différentes origines et différents symptômes, il est donc logique que le traitement homéopathique ne puisse pas être le même pour tous.

À titre d’exemple, l’Ignatia Amara peut être prescrite en cas de migraine provoquée par une contrariété. De son côté, le Nux Vomica est un médicament homéopathique qui peut soulager une migraine résultant d’un excès d’alcool ou un excès alimentaire. De nombreux autres exemples pourraient être cités, mais par définition, l’homéopathie implique un traitement individuel, également en fonction des symptômes.

Des bienfaits avérés

L’homéopathie est donc une médecine douce, vieille de 200 ans, qui présente de nombreux bienfaits :

• une pratique sans contre-indication et inoffensive pour l’organisme : en d’autres termes, aucun effet indésirable ;
• une approche individualisée, qui se fonde plus sur la personne que sur la maladie ;
• des traitements reconnus et encadrés par des professionnels de santé ;
• une aide pour soulager les douleurs et pour renforcer les défenses immunitaires.

Les autres solutions naturelles

En complément de l’homéopathie, il est possible de soulager une migraine avec d’autres astuces totalement naturelles.

Parmi ces solutions bio, on peut notamment préconiser de :

• boire une infusion à base de gingembre, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-douleurs. Une infusion de camomille pourra également soulager une migraine ;
• boire un café, la caféine permettant de contracter les vaisseaux sanguins du cerveau pour diminuer mécaniquement la douleur migraineuse ;
• poser une poche de glace ou une serviette très froide sur le front ;
• ou à l’inverse, le bain de pieds chaud pour détourner la migraine ;
• privilégier du repos dans un lieu silencieux et obscur, loin des écrans.

Les huiles essentielles peuvent, en effet, très bien compléter un traitement homéopathique contre la migraine. Préparer un baume de menthe poivrée (huile essentielle de menthe avec de l’huile d’amande douce) et l’appliquer sur les tempes et le front, la nuque et les lobes d’oreille permet de soulager la douleur dès le début de la crise migraineuse. Outre la menthe poivrée, on peut aussi citer la lavande, une huile essentielle relaxante.

Autre solution naturelle : le jus de citron salé. Parce que la migraine peut traduire un manque de magnésium, boire un mélange de citron pressé salé avec un peu d’eau peut compenser cette carence et soulager la douleur. De même, sachez que la magnétothérapie consiste à profiter des effets d’un champ magnétique pour apaiser la douleur. Il existe d’ailleurs également un bandeau magnétique qui traite tout type de migraines. Enfin, l’acupression peut non seulement permettre de détendre, mais aussi de dissiper un mal de tête carabiné. Il suffit d’exercer des points de pression comme en acupuncture avec les pouces.