Vacances à la plage : 5 réflexes d’hygiène à adopter dans le sable

La plage et son sable fin hébergent de nombreux virus, parasites et bactéries. Heureusement, la plupart sont non pathogènes. Mais sa qualité n'étant pas soumise à des analyses, contrairement à l'eau de baignade, elle est inégale selon les plages du littoral français. Pour éviter mycoses, maladies de peau ou irritations cutanées, mieux vaut donc adopter quelques habitudes saines cet été.

Evitez le contact avec le sable  

Ne vous allongez jamais à même le sable pour limiter le risque de mycoses et de champignons. Utilisez un tapis de plage ou un petit matelas pour y poser dessus votre serviette, qui devra être très régulièrement lavée ou changée.
Évitez de creuser à main nue et en profondeur dans le sable, car des micro-organismes (champignons ou parasites qui y logent) pourraient venir loger sous vos ongles. 

Lavez-vous régulièrement après un contact avec le sable

Lavez-vous souvent les mains avec un gel pour les mains bio, surtout avant de pique-niquer. Le sable peut abriter des oeufs d'oxyures ou d'ascaris véhiculés par les chiens et chats pouvant provoquer des infestations intestinales sans gravité certes, mais désagréables.
Douchez-vous dès que possible, si possible sur la plage, ou lavez-vous au moins les mains et les pieds avant de rentrer. Lavez autant que possible maillots et serviettes.

Faites attention à bébé 

Veillez à ce que les bébés et jeunes enfants ne mangent pas de sable et ne mettent pas leurs mains dans la bouche après l’avoir touché ou joué avec.
Ne laissez jamais les petits sans couche ou maillot à la plage. Cette habitude n'est pas hygiénique et les petites filles risquent d'attraper une vulvite, infection bénigne des parties génitales.

Attention à vos animaux de compagnie

S'il n'existe aucune règle spécifique en la matière, de nombreuses communes ont adopté des arrêtés interdisant les chiens sur les plages, notamment pour des raisons d'hygiène. 

Choisissez une plage “Pavillon bleu”

Fréquentez si possible une plage "Pavillon bleu". Ce label créé en France en 1985 est décerné pour la qualité des eaux de baignade et la propreté des plages. Il prend en compte plusieurs critères comme l'aménagement d'un point d'eau potable et de poubelles. Cette année, 186 communes françaises, soit 399 plages, l’ont reçu.