Punaises de lit : les remèdes naturels pour s'en débarrasser

punaise de lit
Punaise de lit : comment s'en débarrasser ?
Par Olivia Cheval et Elodie-Elsy Moreau publié le
Rédactrice Web
Modifié le
192321 lectures

Face au fléau des punaises de lit, le gouvernement a publié le jeudi 10 mars 2022 un plan visant à limiter leur prolifération, qui sera mis en place l'an prochain. Et alors que l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) doit rendre un rapport fin 2022 sur les mécanismes de prolifération des punaises et les insecticides efficaces ou non, voici les meilleurs remèdes naturels pour tenter de s’en débarrasser.

 Le gouvernement a publié le jeudi 10 mars 2022 un plan visant à limiter leur prolifération des punaises de lit qui envahissent l'Hexagone. Concrètement, dès début 2023, des campagnes de sensibilisation à destination du grand public, des professionnels de santé et d’hébergements touristiques (hôtels, commerces de seconde main, établissements de santé, etc.) seront lancées. Pour avertir les locataires sur leurs droits, une notice d'information stipulera les responsabilités des bailleurs touchés par ce phénomène. De son côté, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) doit rendre un rapport fin 2022 sur les mécanismes de prolifération des punaises et les insecticides efficaces ou non contre les fameuses punaises de lit.

Petits insectes mais grands dégâts 

Ces insectes, de couleur marron ou brune, mesurent de 4 à 8 mm. Minuscule, ce parasite n’en est pas moins extrêmement résistant : il peut rester des semaines sans s’alimenter. La punaise de lit se nourrit quasi exclusivement de sang humain et aime donc se trouver à proximité : lit, sommier, tapis, canapé sont ses endroits de prédilection, et rapidement infester votre habitation, voire même, dans les pires situations, un immeuble entier. 

Comment savoir si vous êtes infestés ? Si vous vous réveillez le matin avec des piqûres sur le corps, similaires à celles du moustique et que cela entraîne de fortes démangeaisons, si vous repérez des taches noires sur vos draps ou des traînées de sang, il y a de forts risques que votre foyer soit envahi par les punaises de lit. Il faut alors agir vite ! Voici quelques astuces naturelles pour éradiquer ces petites bêtes.

L’huile essentielle de Tea Tree

L’huile essentielle de tea tree est un insecticide naturel et un excellent antiparasitaire, les punaises de lit détestant son odeur. Ainsi, leur prolifération sera mise à mal. Vous pouvez vaporiser l’huile essentielle sur votre lit ou la diffuser dans votre chambre. Autre solution : fabriquer votre insecticide naturel en mélangeant 50 ml d’eau avec 2 cuillérées à café d’huile d’arbre à thé dans un vaporisateur.

Le clou de girofle

L’huile essentielle de clou de girofle permet d’éradiquer efficacement les parasites, dont les punaises de lit. Son utilisation est identique à celle de Tea Tree.

L’huile essentielle de lavande

Cette huile essentielle est une excellente alternative pour lutter contre les punaises de lit. Elle peut en outre être utilisée par les femmes enceintes. Pour l’utiliser, faites un mélange de 50 ml d’eau avec une douzaine de gouttes d’huile essentielle de lavande, puis vaporisez.

La terre de diatomée

Composée d’algues microscopiques, la terre de diatomée est un insecticide naturel très efficace contre les punaises de lit, grâce à la présence de silice. Déposez une fine couche de cette poudre sur le sol autour de votre lit et contre les plinthes des murs. Les punaises de lit disparaîtront en une dizaine de jours.

Faire un grand ménage

Une invasion de punaises de lit n’est pas synonyme d’un manque d’hygiène. Cependant, effectuer un grand ménage permet de s’en débarrasser. Pour cela, passez l’aspirateur dans la chambre en ne négligeant ni les recoins ni les fentes. Aspirez également le matelas et le sommier. Pour optimiser votre nettoyage, versez deux à trois gouttes d’huile essentielle de clou de girofle dans le sac de l’aspirateur. Avant de jeter le sac à la poubelle, protégez-le avec un sac en plastique. Lavez tout votre linge de lit à 90 °C. Si vos draps ne supportent pas cette température, placez-les au congélateur pendant trois jours. Enfin, vous pouvez procéder à un nettoyage à la vapeur de votre pièce et de votre literie : les punaises ne lit ne peuvent résister à des températures si élevées. De plus, la vapeur permet d’atteindre des coins parfois plus difficiles d’accès.


Découvrez une sélection de produits bio issus de notre guide d'achat :