Être au contact de la nature est bon pour les enfants

enfant allongé dans l'herbe
Être au contact de la nature est bon pour les enfants
Par AFP/Relaxnews publié le
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De nouvelles recherches révèlent que le fait de passer du temps en pleine nature a de nombreux effets bénéfiques pour la santé des jeunes enfants.

La nature offre des bienfaits non négligeables aux enfants. Être au contact de la nature leur permettrait d’être moins stressés, déprimés ou anxieux. Les enfants semblent aujourd’hui majoritairement déconnectés de la nature du fait de la vie citadine.
L'équipe de recherche de la présente étude, publiée dans la revue PLOS ONE et réalisée par l'Université de Hong Kong et l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande, a souhaité analyser le lien entre la nature et le bien-être des enfants. Pour cela, les scientifiques ont transmis aux parents un questionnaire qui évalue la relation entre les enfants et la nature, selon quatre domaines : l’appréciation de la nature, l'empathie pour la nature, la responsabilité envers la nature, et la sensibilisation à la nature.

Plus de nature pour l’équilibre émotionnel des enfants

La déclaration de Parme sur l'environnement et la santé impose de fournir à chaque enfant des espaces verts dans un périmètre de 300 mètres. Par exemple, à Hong Kong, 90 % de la population vit à moins de 400 mètres de ces zones vertes mais elles sont pourtant très peu fréquentées, car jugées souvent "sales" ou "dangereuses" par les parents.

Les scientifiques ont également mis en place des entretiens avec les familles pour connaître le bien-être psychologique des enfants. Ce sont en tout 493 familles, avec des enfants âgés de deux à cinq ans, qui ont participé à l'étude.

Les résultats ont révélé que les enfants qui avaient un lien plus étroit avec la nature avaient moins de troubles comportementaux ou psychologiques, étaient moins anxieux, moins hyperactifs, et présentaient un comportement prosocial.

Même avec ces températures hivernales, chaussez vos bottes et promenez-vous dans la nature en famille!

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