Infographie : les effets du changement d’heure sur l’organisme

Par Cécilia Ouibrahim publié le
Journaliste
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En plus de déstabiliser notre horloge interne, le changement d’heure peut avoir de nombreux effets sur l’organisme. Lesquels ? La réponse en infographie.

Deux fois par an, le changement d’heure perturbe l’horloge biologique des Français. Alors que les eurodéputés ont voté, en mars 2019, pour la suppression de ce système, le changement d’heure suscite la controverse depuis plusieurs années. 
Instauré en 1976 en France pour réaliser des économies d’énergie, le changement d’heure n’a pas été si efficace. Les ministres des transports européens se sont réunis en décembre dernier afin de choisir la date de 2021 pour abandonner cette pratique. Mais la pandémie a perturbé la calendrier, et le sujet semble avoir été mis de côté. 

Comment le changement d'heure affecte notre bien-être et notre santé ? 

Avec des économie peu fructueuses, une perturbation du sommeil, des dangers pour la sécurité routière, ou encore des risques plus élevés d’infarctus, le changement d’heure a été pointé du doigt par de nombreuses études scientifiques. Mais quel est son véritable effet sur l’organisme ?