Amour : les huiles essentielles pour booster sa libido

Couple libido
Huiles essentielles pour booster sa libido
Par AFP/Relaxnews publié le
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Stress, dépression, déséquilibre hormonal, traitements médicaux, usure de la relation, nouvelles technologies... les facteurs qui entrainent une baisse de libido sont nombreux. Les huiles essentielles en usage externe ou interne peuvent être d'un grande aide pour stimuler le désir sexuel. Découvrez celles à privilégier.

Et si vous tentiez les huiles essentielles pour raviver la flamme au sein de votre couple ? Rose de Damas, gingembre, menthe poivrée, cannelle de Chine, ylang-ylang, disponibles en pharmacies et magasins bio, sont particulièrement indiquées pour retrouver des nuits torrides.

La Rose de Damas fait des miracles !

Le plus simple et le plus efficace pour titiller sa libido est de respirer de l'huile essentielle de rose de Damas, en fin de journée à même le flacon ouvert. La cure se fait sur 2/3 semaines. La Rose de Damas, fleur au parfum puissant, est aujourd'hui principalement cultivée au Maroc, en Bulgarie et en Turquie pour ses vertus à la fois apaisantes et stimulantes visant les troubles affectifs et émotionnels.

La cure pour une libido au top 

Pour retrouver de l'élan, on peut se préparer un petit flacon d'élixir de 5ml pour une cure de 20 jours.  On mélange 3ml d'huile essentielle de gingembre, 1ml de menthe poivrée et 1ml de sauge sclarée. Sur un comprimé neutre, prendre 2 gouttes 3 fois par jour.

La tisane pour des nuits plus chaudes !

La tisane anti frigidité et impuissance par excellence allie cannelle et/ou gingembre. On ajoute à chaque tasse 1 cuillère à café d'acérola (vitamine C naturelle), une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée (pour les hommes) ou une goutte d'huile essentielle de sauge sclarée (pour les femmes). La sauge sclarée est à éviter en cas d'antécédents ou de cancer hormonodépendant. La menthe poivrée est une plante antidouleur très utile en cas de fatigue mentale, physique ou sexuelle. La sauge sclarée, quant à elle, cible les troubles liés au cycle féminin (règles douloureuses, absence de règles, syndrome prémenstruel, ménopause...).

Une huile de massage aphrodisiaque

Pour renouer avec son corps et stimuler les signaux sensuels, rien de tel que de s'offrir des massages à base d'huiles essentielles. On mélangera 1ml d'huile essentielle d'ylang-ylang, 0,5ml d'huile essentielle de cannelle de chine, 1ml d'huile essentielle de gingembre, 0,5ml d'huile essentielle de sarriette des montagnes et 30ml d'huile végétale de noisette. Le dessus et le dessous des pieds sont  à privilégier, ainsi que la colonne vertébrale dans toute sa longueur. De nature "Yang", la cannelle de Chine, stimule les centres nerveux et réchauffe le corps. C'est donc une huile essentielle tonique, aphrodisiaque et positivante.

Et pour le bain ?

Si les bains sont à éviter au quotidien pour des raisons écologiques et économiques, vous pourrez, à l'occasion, profiter de votre baignoire afin de vous relaxer et redonner du peps à votre sexualité. Pour ce faire, il suffit de glisser dans votre bain 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang, 5 gouttes d'huile essentielle de romarin à verbénone et 5 gouttes d'huile essentielle de vétiver. 37°C est la température idéale et on s'immerge 15 minutes maximum pour éviter l'effet peau fripée. La fleur d'Asie Ylang ylang  au parfum fleuri, sensuel et exotique est un puissant antispasmodique, antidépresseur et stimulant sexuel et intellectuel. 

Les huilles essentielles pour un dîner aux chandelles 

Côté alimentation, quelques ingrédients s'affichent incontournable dans la panier plaisir. Céleri, gingembre (racine), clou de girofle, thym et poudre de maca - le viagra péruvien - sont connus pour activer le désir. On peut verser une goutte d'huile essentielle de gingembre dans son yaourt ou sa salade de fruits, ou encore dans une cuillère de miel à diluer dans une boisson chaude, juste avant de se lover sous la couette.

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