Ces aliments aussi utiles en cuisine que dans la salle de bain

grains de café, savons
Savons bio au café
© Pixabay
Par Thomas Louis publié le
Journaliste indépendant
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En ouvrant votre réfrigérateur ou votre placard de cuisine, il y a de fortes chances que vous ne vous doutiez pas des pépites dont ces derniers regorgent pour réaliser vos soins cosmétiques.

Du miel à la tomate, en passant par le café, il y a des aliments dont l’usage est plus polyvalent qu’on aurait pu le penser. Un usage qui peut rapidement se retrouver sur le rebord du lavabo... de la salle de bain. Eh oui, si bon nombre de produits de soin sont formulés à partir d’ingrédients naturels, certains d’entre eux possèdent des bienfaits tout aussi efficaces lorsqu’on les utilise bruts. Petit tour d’horizon de ces aliments qu’on peut utiliser dans une recette... mais aussi pour prendre soin de soi !

L’avocat

On le retrouve souvent dans nos salades, sur nos toasts, mais l’avocat est également un très bon allié pour la santé de notre peau. Composé de vitamine C, de vitamine A, et de 25 % de lipides, il est un allié précieux pour les peaux sèches voire atopiques. En effet, l’avocat permet de nourrir et relipider la peau en profondeur, en plus de la rendre plus douce. À appliquer en contour des yeux ou sur la peau du visage, l’avocat s’impose également comme un formidable ingrédient régénérant pour les peaux matures. De la même manière que sur la peau, l’avocat s’utilise sur les cheveux pour restructurer les pointes sèches, en plus de les adoucir.

Et pour un bon soin nourrissant, une recette simple consiste à confectionner soi-même son masque avec des ingrédients de la cuisine. Comment ? Avec de l’avocat écrasé et du miel, dont on ne compte plus les bienfaits pour la peau !

Le miel

En effet, le miel est un formidable ingrédient à la fois en cuisine et dans la salle de bain. Cette substance sucrée produite par les abeilles à partir du nectar des fleurs est un support de taille pour une peau en pleine santé. À l’instar de l’avocat, le miel protège le film hydrolipidique, et s’impose comme une barrière contre les diverses impuretés.
De plus, riche en polyphénols, le miel est particulièrement hydratant, jusqu’à s’imposer comme un très bon cicatrisant. De quoi booster le renouvellement cellulaire en beauté ! Associé à du gel d’aloe vera, il fait des merveilles pour réparer la peau après un coup de soleil.

On peut également mélanger le miel à un peu de sucre et à une petite dose d’huile végétale, afin de former un gommage fait maison... on ne peut plus efficace !

Le café

Tout comme le sucre, le café présente des petits grains qui permettent de le placer comme un très bon exfoliant naturel. Mais ce n’est pas tout car le marc de café contient des antioxydants qui permettent de protéger la peau des radicaux libres. De quoi voir son café matinal d’une manière différente !

La tomate

Sur le visage, la tomate possède mille et une vertus ! Cette bombe d’antioxydants se compose de plus de 90% d’eau, et permet de protéger la peau du relâchement. Elle prévient également les soucis cutanés, notamment grâce aux nombreux vitamines et minéraux qu’elle contient. Un bienfait astringent, qui s’accompagne malgré tout d’une très grande acidité qui ne correspondra pas aux peaux les plus fragiles.

Le concombre

Bien loin de la salade de crudités à laquelle il est associé, le concombre est un très bon allié dans la salle de bain. Tout comme la tomate, il se compose principalement d’eau, et est une mine de minéraux et de vitamines. Un atout lorsqu’il s’agit de lisser, d’hydrater, et de soulager les petites brûlures sur la peau comme les coups de soleil, mais aussi la rosacée. De plus, sa richesse en acides gras en fait un formidable réparateur. Et si en plus, on vous disait que le cliché des tranches de concombre sur les yeux n’était pas qu’un mythe ? En effet, le concombre aide à réduire les cernes et les poches, en plus de resserrer les pores. N’oublions qu’il s’agit là d’un produit frais !

L’avoine

Qu’elle se présente sous forme de flocons, de farine ou de lait, l’avoine se décline aussi dans la salle de bain. Cette céréale est la meilleure amie des peaux sensibles, puisqu’elle permet de régénérer et d’améliorer le renouvellement cellulaire. L'avoine a cette force de convenir également aux peaux mixtes à grasses. Elle a aussi le pouvoir de nettoyer la peau en profondeur afin d’éliminer toutes les cellules mortes. Le tout en donnant une petite dose d’hydratation à la peau, ce qui la rend particulièrement polyvalente, en cuisine... comme en salle de bain !

Le vinaigre de cidre

Ennemi juré des boutons, le vinaigre de cidre ne sert pas qu’à confectionner des sauces. Il possède des vertus astringentes très intéressantes sur la peau grâce à la présence d’acide acétique. Utilisé comme un tonique, il nettoie les pores de la peau, et met en œuvre ses propriétés antifongiques et antibactériennes. Un compagnon parfait pour les peaux mixtes à grasses. Mais le vinaigre de cidre ne s’arrête pas en si bon chemin !
En effet, tout comme pour le visage, il possède des vertus astringentes sur les cheveux. En se rinçant le crâne avec de l’eau et du vinaigre de cidre, les cheveux seront brillants, et débarrassés du calcaire et des pellicules. De quoi réfléchir à deux fois avant de se dire que l’odeur est dérangeante. Car n’oublions pas que cette dernière disparaît au rinçage !
Pour finir, on murmure même que le vinaigre de cidre permettrait de nettoyer ses pinceaux de maquillage...

Si vous êtes à court de produits cosmétiques, n’hésitez donc pas à ouvrir les placards de la cuisine. Vous trouverez certainement l’ingrédient pour réaliser votre mise en beauté.  


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