Brochettes de poulet à l’indienne et moutarde tandoori

Plat
55 minutes
Coût
Moyen
Niveau
facile

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes


Pour les brochettes de poulet tandoori 

  • 700 g de blanc de poulet fermier
  • 1 gousse d’ail
  • 1⁄2 citron vert bio
  • 1,5 c. à soupe de moutarde tandoori Emile Noël
  • 250 g de yaourt crémeux (type yaourt à la grecque)
  • 1,5 c. à soupe de poudre d’épices tandoori
  • 1,5 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra biologique
  • Sel et poivre

Pour la sauce onctueuse à la moutarde tandoori 

  • 1⁄2 c. à soupe de Moutarde Tandoori Emile Noël
  • 1 yaourt crémeux (type yaourt à la grecque)
  • 2 c. à café d’huile d’olive vierge extra biologique
  • Fleur de sel
  • Poivre noir

Pour l’accompagnement 

  • 250 g de riz basmati
  • 40 g de noix de cajou
  • 2 petits piments vert ou rouge
  • 1 citron vert
  • Quelques feuilles de coriandre
  • Préparation

Préparation

Préparation (30mn) – temps de cuisson (25mn) – Temps de repos (3h)

Pour les brochettes de poulet tandoori 

  • Couper les blancs de poulet en gros dès. Réserver.
  • Presser la gousse d’ail, zester le demi-citron vert.
  • Dans un bol, verser la Moutarde Tandoori Emile Noël, le yaourt nature, le mélange d’épices
  • tandoori, le zeste de citron vert, la gousse d’ail, l’huile d’olive. Saler et poivrer.
  • Ajouter les cubes de poulet à la marinade et mélanger. Filmer et laisser mariner pendant 3
  • heures.
  • Monter les brochettes. Les enfourner pendant 10 à 15 minutes environ dans un four
  • préchauffé à 250°C ou 10 mn au barbecue en les tournant régulièrement.

Pour la sauce onctueuse à la moutarde tandoori 

  • Dans un bol, verser la Moutarde Tandoori Emile Noël, le yaourt et l’huile d’olive. Ajouter deux
  • pincées de fleur de sel et du poivre noir.

Pour l’accompagnement 

  • Rincer le riz sous l’eau. Le verser dans une grande casserole d’eau froide salée et démarrer la
  • cuisson. Laisser cuire 10 à 12 minutes et égoutter.
  • Hacher grossièrement les noix de cajou. Couper les piments en petites rondelles et le citron
  • vert en quartiers.
  • Dans chaque bol, ajouter le riz et parsemer de noix de cajou, piments, un quartier de citron
  • vert et quelques feuilles de coriandre.
  • Assaisonner d’un trait d’huile d’olive. Saler et poivrer.

Conseil

Bonne dégustation !