Smoothie concombre, épinards, ananas et moringa

Goûter, Encas
15 minutes
Coût
Bon marché
Niveau
facile

Ingrédients

  • 1 ananas frais

  • 1 concombre
  • 30 g d'épinards frais
  • 1 demi citron
  • 1 cuillère à café de moringa en poudre
  • 100 ml de jus de pomme

Préparation

Marier la poudre de moringa à vos plats constitue donc une façon originale de profiter de ses multiples bienfaits. Elle offre en effet une richesse nutritionnelle rarement observée : vitamines A et C, un complexe de vitamines B , fer, calcium, protéines, magnésium, zinc et sélénium.

Pour réaliser notre smoothie, bien laver les fruits et légumes. Éplucher votre concombre, en couper 150 g en gros morceaux. Découper l'ananas, enlever le cœur et couper 200 g en morceaux.

Dans un blender, verser les morceaux de concombre et d'ananas, les épinards, le jus de pomme et le demi citron. Ajouter la poudre de moringa. Mixer jusqu'à obtenir un beau velouté et déguster aussitôt !

Conseil

Privilégier de la poudre de moringa bio.

Produit utilisé

MORINGA BIO 150 G
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NATURE ET PARTAGE