ARTICLES
ALIMENTATION
Conso
Nutrition
Végétarien/Végane
BEAUTÉ & FORME
Beauté au naturel
Forme
Zen
ENVIRONNEMENT
Agriculture
Planète
MAISON & JARDIN
Animaux
Au potager
Maison
Zéro déchet
PARENTS
Education
Famille
Grossesse
Vie de couple
SANTÉ
Remèdes au naturel
Santé et Bien-être
DOSSIERS
PODCASTS
VIDEOS
BANCS D'ESSAIS
MARQUES BIO
RÉPERTOIRE DES MARQUES BIO
ACTUALITES
RECETTES
S’abonner
Espace PRO
Recherche
×
Entrez votre recherche :
Type de contenu :
Article
Actus marques
Marque
Recette
Guide d'achat
Chargement...
Accueil
Recettes
Plat
Spaghetti à la courgette Ecomil
Ecomil
Plat
15
minutes
Coût
Bon marché
Niveau
facile
Ingrédients
100g de spaghettis sans gluten
Une demi-courgette
Deux cuillères à soupe d’huile d’olive
100ml de crème cuisine coco Ecomil
Un demi-oignon rouge
Une cuillère à soupe de tamari
Une cuillère à soupe de romarin
Préparation
Faire revenir à feu moyen pendant environ 10 minutes les courgettes avec l´oignon rouge (coupé en rondelles) et ajouter le romarin.
Dans une casserole d´eau bouillante, faire cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
Au bout d´une dizaine de minutes verser le lait de coco et le tamari dans la poêle et laisser revenir le temps que les pâtes soient prêtes.
Une fois cuites, les égoutter et ajouter les spaghettis dans la poêle.
Bien mélanger et servir !
Conseil
Consommer immédiatement, se conserve peu.
Plus de
Plat
Tarte à l´avocat et au citron Ecomil
Muffins salés au shiitake Ecomil
Curry de lentilles rouges au lait de coco Ecomil
SOUPE ASIATIQUE AUX BOULETTES VEGGIE
Délice d’automne aux courges
Maki Jar - La Ligne Gourmande
Gnocchis sans gluten
Gnocchis Bonneterre au pesto et tomates cerises
Parmentier de légumes Ecomil
Manti au haché végétal façon méditerranéenne
Petites galettes pois chiches et herbes
COURGETTES FARCIES A L'HUILE DE COCO
Quinoa à la façon mexicaine - Dans la cuisine de Gin
Blinis de pommes de terre et champignons à la béchamel Ecomil
Salade de riz rouge vitaminée
Ravioli aux aubergines, compotée de tomates, oignon rouge et basilic
VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES ET NOISETTES GRILLÉES
PLATEAU TV VEGGIE
Buddha bowl sans gluten
Tarte rustique aux sardines et aux tomates
Wok printanier de tofu, sirop de menthe
Riz marinière
Gratin de légumes au curry et à la crème cajou Ecomil
Dip de haricots blancs aux arachides à la sauce thai Ecomil
S’inscrire à la newsletter
Je m'inscris
Derniers
articles
07/11/2025
Cuisiner avec du Miel et du Pollen : Astuces, Recettes et Bienfaits Santé
04/11/2025
Pourquoi Marcher Tous les Jours Améliore Votre Santé et Votre Espérance de Vie
01/11/2025
Enfants et écrans : l’urgence d’éduquer
29/10/2025
Comment se Reconvertir dans les Métiers du Bien-Être en 2026 : Guide Complet pour Réussir
27/10/2025
Maladie Cœliaque : Comprendre ses Origines et Adopter une Cuisine Sans Gluten à IG Bas
×
Newsletter
A quelles listes voulez-vous vous abonner ?
Merci de votre inscription !