ARTICLES
ALIMENTATION
Conso
Nutrition
Végétarien/Végane
BEAUTÉ & FORME
Beauté au naturel
Forme
Zen
ENVIRONNEMENT
Agriculture
Planète
MAISON & JARDIN
Animaux
Au potager
Maison
Zéro déchet
PARENTS
Education
Famille
Grossesse
Vie de couple
SANTÉ
Remèdes au naturel
Santé et Bien-être
DOSSIERS
PODCASTS
VIDEOS
BANCS D'ESSAIS
MARQUES BIO
RÉPERTOIRE DES MARQUES BIO
ACTUALITES
RECETTES
Espace PRO
Recherche
×
Entrez votre recherche :
Type de contenu :
Article
Actus marques
Marque
Recette
Guide d'achat
Chargement...
Accueil
Recettes
Plat
Spaghetti à la courgette Ecomil
Ecomil
Plat
15
minutes
Coût
Bon marché
Niveau
facile
Ingrédients
100g de spaghettis sans gluten
Une demi-courgette
Deux cuillères à soupe d’huile d’olive
100ml de crème cuisine coco Ecomil
Un demi-oignon rouge
Une cuillère à soupe de tamari
Une cuillère à soupe de romarin
Préparation
Faire revenir à feu moyen pendant environ 10 minutes les courgettes avec l´oignon rouge (coupé en rondelles) et ajouter le romarin.
Dans une casserole d´eau bouillante, faire cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
Au bout d´une dizaine de minutes verser le lait de coco et le tamari dans la poêle et laisser revenir le temps que les pâtes soient prêtes.
Une fois cuites, les égoutter et ajouter les spaghettis dans la poêle.
Bien mélanger et servir !
Conseil
Consommer immédiatement, se conserve peu.
Plus de
Plat
Purée de pommes de terre à la crème cuisine Ecomil amande
Fenouils gratinés au parmesan
Lasagnes végétariennes ~ Butternut, châtaignes & protéines de soja
Risotto basmati aux artichauts
Velouté de chou romanesco et pois cassés
Tarte à l´avocat et au citron Ecomil
Pâtes aux asperges Ecomil
Smoothie vert et salade estivale
Soupe de lentilles Thaï Ecomil
Wok de poulet aux noix de cajou et haricots verts
OIGNONS FARCIS AU BOULGOUR ET AUX NOISETTES
Couscous végétarien
Dhal de lentilles corail aux légumes
Boulgour en Arménie
Soupe au cresson, poireau et lait de coco
Veggie green burger - Épices et Moi
Thon Tataki & Tagliatelles Deux Courgettes
VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES ET NOISETTES GRILLÉES
Riz pilaf à l'ananas
Samossas au haché végétal façon méditerranéenne
Frittata végétale aux pousses d'épinard - Epices et Moi
BOULGOUR, RAISIN ET BLETTES, ESPUMA NOISETTE ET PAPRIKA
BUDDHA BOWL DÉTOX après les fêtes de fin d'année ;) !
Croquettes de pois chiche et jambon cru
S’inscrire à la newsletter
Je m'inscris
Derniers
articles
07/11/2025
Cuisiner avec du Miel et du Pollen : Astuces, Recettes et Bienfaits Santé
04/11/2025
Pourquoi Marcher Tous les Jours Améliore Votre Santé et Votre Espérance de Vie
01/11/2025
Enfants et écrans : l’urgence d’éduquer
29/10/2025
Comment se Reconvertir dans les Métiers du Bien-Être en 2026 : Guide Complet pour Réussir
27/10/2025
Maladie Cœliaque : Comprendre ses Origines et Adopter une Cuisine Sans Gluten à IG Bas
×
Newsletter
A quelles listes voulez-vous vous abonner ?
Merci de votre inscription !