Tarte à l´aubergine et aux tomates cerises Ecomil

Plat
10 minutes
Coût
Bon marché
Niveau
facile

Ingrédients

Pour 1 tarte individuelle:

 

Pour la pâte:

• 40 gr de fécule de pomme de terre

• 30 gr de farine de chataîgne

• 30 gr de farine de riz

• 20 gr de farine carotte/potimarron (ou farine de pois chiche)

• 1 c.à.s d’huile d’olive

• 5 c.à.s d’eau

• sel

 

Pour la garniture:

- 1 aubergine moyenne 

- 3 tomates cerise jaunes

- 100 ml de Ecomil Cuisine Amande

- 2 c.à.s de levure maltée

- 1 c.à.c d’ail en poudre

- 1 c.à.s de sauce tamari

 

 

Merci à Eve pour sa recette.

Retrouvez-en d´autres sur son Instagram @eveisvegan

Préparation

Préparation : 

1.Mélanger tous les ingrédients pour la pâte.

2.Huiler un moule, piquer la pâte et l’enfourner 15 minutes à 180°.

3.Pendant ce temps, cuire à la vapeur l’aubergine en fines lamelles pendant 15 minutes.

4.Dans un saladier, mélanger la crème d’amande Ecomil, la levure maltée, l’ail en poudre et la sauce tamari. Bien mélanger.

5.Etaler le mélange obtenu sur le fond de tarte et y ajouter les aubergines tout autour en réservant le cœur pour y déposer les tomates cerise.  

6.Enfourner le tout pendant 15 bonnes minutes à 180°.

7.Bon appétit !

Conseil

Par exemple : Privilégier des lieux propres, sains (absence de bois traités avec des produits chlorés), aérés, dépourvus de tous produits et odeurs susceptibles d'imprégner les bouchons (aérocontamination), avec une température stable de 15 à 25°C et une hygrométrie stable de 40 à 65%