Santé et Bien-être

sophrologie

Santé et Bien-être 29/10/2020

Comment la sophrologie peut vous aider à gérer le 2ème confinement

protection hygiénique

Santé et Bien-être 27/10/2020

Règles : 5 alternatives aux tampons hygiéniques

Santé et Bien-être 05/10/2020

Des plantes pour booster sa productivité au travail

Vous avez du mal à supporter vos collègues ? Tenez un journal de gratitude !

Santé et Bien-être 25/09/2020

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Couple et bébé heureux

Santé et Bien-être 02/06/2020

Ils étaient heureux durant deux mois : ces personnes qui regrettent le confinement

Femme en train de dormir

Santé et Bien-être 05/05/2020

Troubles du sommeil : 10 conseils pour mieux dormir

Fasciathérapie

Santé et Bien-être 24/09/2019

Fasciathérapie : pour renouer avec son corps et soigner divers maux

femme sommeil chaleur

Santé et Bien-être 24/07/2019

6 astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud

massage tête

Santé et Bien-être 22/03/2019

On a testé le shiatsu pour soulager les acouphènes

Mains en train d'être lavée sous un jet d'eau vif

Santé et Bien-être 12/03/2019

Bien se laver les mains, un geste simple souvent mal réalisé

Les bénéfices à marcher 30 minutes tous les jours

Santé et Bien-être 01/03/2019

Les bénéfices à marcher 30 minutes tous les jours

Sport et femme

Santé et Bien-être 12/12/2018

Se remettre au sport en 2019 : la feuille de route santé pour bien démarrer

Femme souriante

Santé et Bien-être 03/12/2018

15 astuces pour booster son moral en hiver

Femme au bureau

Santé et Bien-être 03/12/2018

On a testé la méthode “5-4-3-2-1” pour déstresser illico

Femme qui dort

Santé et Bien-être 23/11/2018

On a testé la technique pour s’endormir en 60 secondes chrono !

dépression saisonnière

Santé et Bien-être 23/10/2018

Dépression saisonnière : connaître les signes et la surmonter

changement heure hiver

Santé et Bien-être 22/10/2018

Changement d’heure et sommeil : comment bien gérer le passage à l'heure d'hiver ?

Flux instinctif et règles

Santé et Bien-être 18/10/2018

Flux instinctif libre : se passer de protections hygiéniques, vraiment possible ?

Activité femme en automne

Santé et Bien-être 05/10/2018

Garder la forme en automne : 5 gestes pour préserver son énergie

enfant sommeil

Santé et Bien-être 20/08/2018

Rentrée : les bons réflexes pour retrouver facilement le rythme

petit garçon dort décalage horaire

Santé et Bien-être 13/08/2018

Vacances à l’étranger : comment gérer le décalage horaire ?

femme dans un hamac en vacances qui dort

Santé et Bien-être 26/07/2018

Sommeil : comment bien dormir pendant les vacances ?

femme sur un transat qui lit un livre à la plage

Santé et Bien-être 24/07/2018

Vacances à la plage : 5 réflexes d’hygiène à adopter dans le sable

répulsif anti moustique femme

Santé et Bien-être 28/06/2018

Reconnaître et se prémunir des moustiques tigres

femme mer

Santé et Bien-être 22/06/2018

Les bienfaits des bains de mer

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